Ik heb nystagmus en kan alleen langzaam autorijden

Oculaire nystagmus is ons als behandelaars bekend. Het is een aandoening die overbelasting kan geven.

Wanneer wel/geen rijtherapie bij nystagmus

Als angstklachten lijken te zijn veroorzaakt door deze aandoening, is dit vaak een uitsluitingscriterium voor behandeling. Als nystagmus slechts een secondair effect is, naast de angst, kan rijangst-begeleiding wél goed helpen. De algemene richtlijnen voor mensen met nystagmus worden dan geïntegreerd in kijkoefeningen, om in ieder geval zo weinig mogelijk last van de klachten te hebben.

Kijkoefeningen (als nystagmus secundair is aan de angst)

Deze kijkoefeningen raden we aan:

• Ga contrasten in lichtsterkte in de auto tegen; gebruik optimale verlichting;
• Vermijd licht dat direct op de ogen valt: ’s avonds en bij laagstaande zon rijden kan problemen geven;
• Zoek naar de hoofdstand waarbij de nystagmus het geringst is – waak voor een ergonomisch verantwoorde houding;
• Bepaal de optimale verhouding tussen in- en ontspannen. Zit niet te lang achter het stuur en begin vooral fit aan een reis;
• Vermijd stress tijdens het autorijden en in het algemeen;
• Gebruik een kijkkader om niet te veel stimuli/overactiviteit waar te nemen.

Helaas is er behalve bovenstaande richtlijnen nog weinig bekend over de behandeling van nystagmus.