Hoe groot is je zelfbeheersing?
Geschreven door
Marloes Blom
Deel dit artikel:
Premium
Premium
- 690 woorden
- leestijd 4 minuten
Artikel
Update: 20 januari 2020. (Publicatie: 18 februari 2016)
Zelfbeheersing wordt alom beschouwd als een goede eigenschap. Terecht, want de positieve effecten zijn groot. Maar er is ook een keerzijde: wie pleziertjes almaar blijft uitstellen, komt nooit aan genieten toe. Tips voor mensen met te weinig én te veel uitstelvermogen.
Meer lezen over dit thema?
Deel dit artikel:
Geschreven door
Marloes Blom
Marloes Blom studeerde psychologie. Ze vindt de combinatie van wetenschap en journalistiek interessant, net zoals de doelstelling van Psychologie Magazine: ‘helpt je verder’.
Meer over Persoonlijke ontwikkeling
Therapie voor tweelingen
Artikel
Therapie voor tweelingen
‘Het is bijzonder dat je tegelijk op de wereld komt met iemand met wie je samen in de baarmoeder zat en met wie je daarna alle l...
Schrijver Griet op de Beeck over haar suïcidale gedachten
Artikel
Schrijver Griet op de Beeck over haar suïcidale gedachten
Na tien jaar lang te zijn misleid door haar therapeut, kreeg schrijver Griet Op de Beeck gedachten aan zelfdoding; alleen haar hon...
Katinka Polderman: ‘In onvoorspelbare situaties ben ik op mijn best’
Artikel
Katinka Polderman: ‘In onvoorspelbare situaties ben ik op mijn best’
Als haar microfoon het begeeft voor een volle zaal maakt cabaretier Katinka Polderman zich geen seconde druk. ‘Op dat moment zij...
Meest gelezen
-
1.
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’Artikel
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuro... -
2.
Iedereen heeft wel ietsVerhaal
Iedereen heeft wel iets
Psychologie Magazine vroeg de Nederlandse bevolking naar de psychische klachten waar ze in hun leven tegenaan zijn gelopen. En wat... -
3.
Feiten en fabels over borderlineArtikel
Feiten en fabels over borderline
Op geen enkele aandoening rust zo’n groot stigma als op borderline: die mensen zijn een gevaar voor zichzelf en anderen, maken v... -
4.
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?Test
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?
Stofjes in ons brein bepalen onze voorkeur voor een bepaald type partner, aldus biologisch antropoloog en liefdesexpert Helen Fish... -
5.
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallenVerhaal
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallen
Je hebt een goede opleiding, dito baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat stemmetje in je hoofd: wanneer ...
Meest gelezen
-
1.
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’Artikel
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuro... -
2.
Iedereen heeft wel ietsVerhaal
Iedereen heeft wel iets
Psychologie Magazine vroeg de Nederlandse bevolking naar de psychische klachten waar ze in hun leven tegenaan zijn gelopen. En wat... -
3.
Feiten en fabels over borderlineArtikel
Feiten en fabels over borderline
Op geen enkele aandoening rust zo’n groot stigma als op borderline: die mensen zijn een gevaar voor zichzelf en anderen, maken v... -
4.
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?Test
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?
Stofjes in ons brein bepalen onze voorkeur voor een bepaald type partner, aldus biologisch antropoloog en liefdesexpert Helen Fish... -
5.
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallenVerhaal
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallen
Je hebt een goede opleiding, dito baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat stemmetje in je hoofd: wanneer ...
Lees ook deze artikelen
Hoe groot is je zelfbeheersing?
Test
Hoe groot is je zelfbeheersing?
Ontdek hoe je omgaat met de verleidingen van alledag: ben je een uitstellende of een directe genieter? Test jezelf op de vijf as...
Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Branded content
Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al in de herfst) werk aan de winke...
Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen
Artikel
Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen
Volgens EFT-therapeut Nancy Aikin zijn er drie stadia in de ontwikkeling van volwassen kinderen. In elke fase is het een uitdagi...
Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen
Artikel
Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen
Volgens EFT-therapeut Nancy Aikin zijn er drie stadia in de ontwikkeling van volwassen kinderen. In elke fase is het een uitdagi...
Ik wil niet meer alles uitstellen
Advies
Ik wil niet meer alles uitstellen
Beste Ursela, Ik kom nergens toe, daar komt het op neer. Ik kan mezelf niet een schop onder de kont geven om dingen te doen en laa...
Zet je zintuigen op genieten
Kort
Zet je zintuigen op genieten
Je kunt een kop verse koffie niet straks ruiken. Of de streling voelen van de wind die gisteren waaide. Ben jij met je aandacht ov...
