Voor kalmte is moed nodig
Premium
Premium
- 635 woorden
- leestijd 4 minuten
Artikel
Update: 20 december 2019.
(Publicatie: 01 juli 2014)
Journalist Janina Carmesin leert rust te bewaren in roerige tijden.
Meer lezen over dit thema?
Deel dit artikel:
Meer over Mindfulness
Speciale ‘mentalhealthbossen’: hier heb je ze en waarom dat goed nieuws is
Artikel
Speciale ‘mentalhealthbossen’: hier heb je ze en waarom dat goed nieuws is
Inmiddels weten we dat de natuur een krachtige invloed heeft op onze mentale gezondheid. In Finland worden er zelfs speciale menta...
In dit museum is het binnenkort ‘Selfcare Sunday’: waarom jij daarbij wilt zijn
Artikel
In dit museum is het binnenkort ‘Selfcare Sunday’: waarom jij daarbij wilt zijn
Zoals je misschien al hebt gelezen, staat het najaar bij Psychologie Magazine in het teken van selfcare. We werken samen met het M...
Dit levert mindful ouderschap je op
Artikel
Dit levert mindful ouderschap je op
Vader of moeder worden is een verandering die je leven op z’n kop zet. Mindfulness kan helpen in deze fase – en het versterkt ...
Meest gelezen
-
1.
Schaduwwerk: wat je kunt leren van je donkere kantenArtikel
Schaduwwerk: wat je kunt leren van je donkere kanten
Allemaal hebben we kanten die we zouden willen wegmoffelen en ontkennen. Die we liever niet zouden hebben, maar die ook gewoon ond... -
2.
Is het ADHD, autisme of hoogsensitiviteit? Dit zijn de verschillen volgens expertsArtikel
Is het ADHD, autisme of hoogsensitiviteit? Dit zijn de verschillen volgens experts
Prikkelgevoeligheid is hét kenmerk van hoogsensitiviteit, maar hoort ook bij autisme, ADHD en hoogbegaafdheid. En zo is er nog me... -
3.
Hoe reageer je op gaslighting? Dit zijn effectieve antwoorden op emotionele manipulatieArtikel
Hoe reageer je op gaslighting? Dit zijn effectieve antwoorden op emotionele manipulatie
Psycholoog Susan Forward ontwikkelde scripts voor 'niet-defensieve communicatie': standaardantwoorden waarmee je emotionele manipu... -
4.
Zo herken je narcisme met één vraagArtikel
Zo herken je narcisme met één vraag
Het herkennen van een narcist is eenvoudiger dan je misschien zou verwachten. Amerikaanse onderzoekers hebben ontdekt dat je met Ã... -
5.
Zeven dingen die je liever niet over jezelf wilt wetenArtikel
Zeven dingen die je liever niet over jezelf wilt weten
Rationeel, bescheiden, onafhankelijk en onbevooroordeeld: dat is hoe we onszelf graag zien. Maar psychologisch onderzoek legt gena...
Meest gelezen
-
1.
Schaduwwerk: wat je kunt leren van je donkere kantenArtikel
Schaduwwerk: wat je kunt leren van je donkere kanten
Allemaal hebben we kanten die we zouden willen wegmoffelen en ontkennen. Die we liever niet zouden hebben, maar die ook gewoon ond... -
2.
Is het ADHD, autisme of hoogsensitiviteit? Dit zijn de verschillen volgens expertsArtikel
Is het ADHD, autisme of hoogsensitiviteit? Dit zijn de verschillen volgens experts
Prikkelgevoeligheid is hét kenmerk van hoogsensitiviteit, maar hoort ook bij autisme, ADHD en hoogbegaafdheid. En zo is er nog me... -
3.
Hoe reageer je op gaslighting? Dit zijn effectieve antwoorden op emotionele manipulatieArtikel
Hoe reageer je op gaslighting? Dit zijn effectieve antwoorden op emotionele manipulatie
Psycholoog Susan Forward ontwikkelde scripts voor 'niet-defensieve communicatie': standaardantwoorden waarmee je emotionele manipu... -
4.
Zo herken je narcisme met één vraagArtikel
Zo herken je narcisme met één vraag
Het herkennen van een narcist is eenvoudiger dan je misschien zou verwachten. Amerikaanse onderzoekers hebben ontdekt dat je met Ã... -
5.
Zeven dingen die je liever niet over jezelf wilt wetenArtikel
Zeven dingen die je liever niet over jezelf wilt weten
Rationeel, bescheiden, onafhankelijk en onbevooroordeeld: dat is hoe we onszelf graag zien. Maar psychologisch onderzoek legt gena...
Lees ook deze artikelen
Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben
Branded content
Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben
Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om plezier gaat. En ja, dat geldt o...
HSP’s vaker eenzaam
Artikel
HSP’s vaker eenzaam
Hoogsensitieve mensen voelen zich vaker ‘emotioneel eenzaam’.
HSP’s vaker eenzaam
Artikel
HSP’s vaker eenzaam
Hoogsensitieve mensen voelen zich vaker ‘emotioneel eenzaam’.
Mini-cursus selfcare
Artikel
Mini-cursus selfcare
Zelden is er zoveel van je gevraagd als de afgelopen jaren. Gun jezelf wat extra rust met deze mini-training selfcare en neem de t...
Hoe verminder je zelfkritiek?
Video
Hoe verminder je zelfkritiek?
We moeten slim én succesvol én knap én interessant zijn. Maar dit is natuurlijk onmogelijk.
Ik heb vier kinderen en wil soms alleen zijn
Advies
Ik heb vier kinderen en wil soms alleen zijn
Dag Liselotte, Ik heb vier kinderen die allemaal veel aandacht vragen. Soms word ik tureluurs van ze. ‘Mama, kom eens kijken’....
Waarom rust nemen belangrijk is – júÃst in drukke tijden
Artikel
Waarom rust nemen belangrijk is – júÃst in drukke tijden
Hoe drukker we het hebben, hoe minder rust we onszelf gunnen. Toch is een time-out cruciaal als we scherp willen blijven. Sterker ...