De vraag

Waarom heb ik me zo gemeen gedragen?

Beste Jolet,
Vorig jaar zat ik een tijdje alleen in het buitenland. Ik heb in die periode mijn vriend vreselijk behandeld en zo mijn relatie kapotgemaakt. Achteraf snap ik er niks van. Hoe kon ik zo gevoelloos zijn en hem zoveel pijn doen? Is dit normaal? Kan het een reactie zijn op stress?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Zulk afstotend gedrag kan een onbewuste reactie zijn op het pijnlijke gevoel iemand nodig te hebben. De afhankelijkheid van het missen wordt dan afgeweerd door juist een over-kritische houding aan te nemen.

Een andere mogelijke verklaring is dat u zó werd meegesleept in de grote opwinding van uw buitenlandse avontuur dat u de rustiger gevoelens van uw vertrouwde relatie in Nederland niet meer herkende. Wat er echt in u omging kunt u alleen te weten komen door introspectie, desgewenst in gesprek met een psycholoog.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

  • Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling 
  • Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
  • Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
1 februari 2014 | Laatst gewijzigd op 4 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Opgefokt = onbeheerst
Kort

Opgefokt = onbeheerst

Stress vermindert de zelfbeheersing. Dat blijkt uit Duits onderzoek waarin proefpersonen stresshormonen kregen toegediend. Ze moch...
5 tips om je brein te prikkelen met water
Branded content

5 tips om je brein te prikkelen met water

In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspanning. En dat is precies waarnaa...
Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette
Artikel

Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette
Artikel

Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
Ruzie vertraagt genezing
Artikel

Ruzie vertraagt genezing

Relaties Ruziënde stellen hebben het niet alleen minder leuk, hun lichaam lijdt ook onder hun gekissebis. Slechts een halfuur...
Hoe doorbreek ik het snauwen?
Advies

Hoe doorbreek ik het snauwen?

Ik zie dat de geschiedenis zich herhaalt. Net als mijn moeder raak ik snel geïrriteerd en dan snauw ik tegen mijn kinderen. Terwi...
Huwelijkse voorwaarden
Artikel

Huwelijkse voorwaarden

‘En ze leefden nog lang en gelukkig’ is op geen enkel huwelijk van toepassing. Relatieproblemen horen erbij, schrijft Judith V...
Het ware zelf bestaat niet
Artikel

Het ware zelf bestaat niet

Nu de psychologie op alle terreinen van het leven is doorgedrongen, is de dwang om 'jezelf te zijn' sterker dan ooit. Of je nu een...
Mijn vriend is een narcist
Advies

Mijn vriend is een narcist

Ik heb een relatie met een narcist. Hoe zorg ik dat hij wat aardiger doet?
Vakantiestress voorkomen
Artikel

Vakantiestress voorkomen

Vakantiestress kan vermoeidheid, ruzies, ziekte en in het ergste geval hartinfarcten en psychosen met zich meebrengen. Hoe kun je ...
1663