De vraag

Ben ik weer klaar voor een nieuwe relatie?

Wat kan ik als prille dertiger doen om mezelf weer open te stellen voor eventuele partners? Ik heb het gevoel dat niemand goed genoeg is en elk minpuntje stoot me af. Hoe kan ik dan weten of ik klaar ben voor een nieuwe relatie?

Het advies

Expert

Jean-Pierre van de Ven

Relaties

Als je iedereen afstoot zul je nooit weten of je ‘weer’ klaar bent voor een nieuwe relatie, maar dat had je vast al wel ontdekt. Vanwege dat woordje ‘weer’ denk ik dat je ooit wel een relatie kon hebben, maar dat je iets naars hebt meegemaakt, dat iemand je heeft teleurgesteld. En daaraan heb je het idee overgehouden dat niemand goed genoeg is voor je. Je bent de enige niet, hoor. Heel vaak hoor ik mensen zeggen dat ze ‘te kieskeurig’ zijn voor een nieuwe relatie. Wat ze bedoelen is dat ze bang zijn om opnieuw te worden gekwetst. Of om opnieuw te kwetsen. De minpunten die je in een ander ziet zijn maar al te vaak minpunten in jezelf.

Welnu. Als je blijft denken dat je er niet klaar voor bent, zul je altijd eenzaam zijn. Het is misschien niet jouw schuld dat je zo bent gaan denken, maar je kunt daar wel iets aan veranderen. Hoe? Je zou opnieuw moeten leren liefhebben. Liefde maakt blind, zeggen ze. Uit onderzoek blijkt dat ook. Mensen die verliefd worden zien geen minpunten aan het voorwerp van hun verliefdheid, de man of vrouw van hun dromen. Sommigen onderzoekers zeggen zelfs dat dit de functie van liefde is. Zonder liefde zouden mensen nooit dicht genoeg bij elkaar kunnen komen om elkaar te gaan vertrouwen en accepteren, dus om een relatie aan te gaan. Wie liefheeft, ziet geen minpunten.

En hoe moet dat, leren liefhebben?
Zoek iemand met lieve ogen en verdrink daarin.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
16 november 2016 | Laatst gewijzigd op 11 december 2018

Lees ook deze artikelen

Ja, we hebben echt ‘een type’
Kort

Ja, we hebben echt ‘een type’

Sommige uiterlijke kenmerken vinden we allemaal aantrekkelijk. Symmetrie is daar een van. De helft van onze voorkeuren hebben we g...
5 tips om je brein te prikkelen met water
Branded content

5 tips om je brein te prikkelen met water

In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspanning. En dat is precies waarnaa...
Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen
Artikel

Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen

Volgens EFT-therapeut Nancy ­Aikin zijn er drie stadia in de ontwikkeling van volwassen kinderen. In elke fase is het een uitdagi...
Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen
Artikel

Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen

Volgens EFT-therapeut Nancy ­Aikin zijn er drie stadia in de ontwikkeling van volwassen kinderen. In elke fase is het een uitdagi...
Beeldvorming in de sport: stoeipoes of topsporter?
Artikel

Beeldvorming in de sport: stoeipoes of topsporter?

Kijk deze zomer eens met een kritische blik naar sport op televisie. Mannelijke sporters worden op een andere manier in beeld gebr...
Het geheim van gelukkige stellen
Artikel

Het geheim van gelukkige stellen

Is het een spetterend seksleven of juist stilletjes samen genieten van een boswandeling? Zijn het de humor, of de kleine kusjes al...
Heleen van Royen: ‘Ik moet mezelf niet te serieus nemen’
Interview

Heleen van Royen: ‘Ik moet mezelf niet te serieus nemen’

Ze weet maar al te goed dat ­leven pijn kan doen. Juist daarom doet ze niets liever dan lachen, genieten en schrijven. Zeker nu z...
Ik mis gelijkgestemdheid binnen mijn huwelijk
Advies

Ik mis gelijkgestemdheid binnen mijn huwelijk

Mijn man en ik hebben altijd een stabiel en goed huwelijk gehad, en we hebben samen kinderen. Ik heb echter een andere man leren k...
Cynthia: ‘Mijn man is 39 en heeft erfelijke dementie’
Interview

Cynthia: ‘Mijn man is 39 en heeft erfelijke dementie’

Aan kleine dingen merkte Cynthia dat haar man begon te veranderen. Een jaar geleden kwam de klap: Michel, pas 39, blijkt te lijden...
Deze 5 fasen maak je door in iedere relatie
Artikel

Deze 5 fasen maak je door in iedere relatie

Een duurzame relatie gaat door vijf fasen van groei. Als je altijd maar vasthoudt aan hoe het was, blijf je in een fase steken –...
16849