Online training Vergroot je zelfvertrouwen
Lees ook deze artikelen
Is gezonder leven jouw voornemen voor 2025? Zo lukt het wel, volgens de wetenschap
Artikel
Is gezonder leven jouw voornemen voor 2025? Zo lukt het wel, volgens de wetenschap
Soms wil je heus wel, maar lukt het toch niet om voldoende te sporten of gezond te koken. Selfnudging kan daarbij helpen.
Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein
Branded content
Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein
Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmende stofjes uitscheiden. Over d...
Zo worden de feestdagen geen stressdagen: adviezen van een psycholoog
Artikel
Zo worden de feestdagen geen stressdagen: adviezen van een psycholoog
Wil je dit jaar écht een ontspannen feestmaand met je gezin? Zo wordt december volgens deze psycholoog voor iedereen leuk.
Zo worden de feestdagen geen stressdagen: adviezen van een psycholoog
Artikel
Zo worden de feestdagen geen stressdagen: adviezen van een psycholoog
Wil je dit jaar écht een ontspannen feestmaand met je gezin? Zo wordt december volgens deze psycholoog voor iedereen leuk.
Is het ADHD, autisme of hoogsensitiviteit? Dit zijn de verschillen volgens experts
Artikel
Is het ADHD, autisme of hoogsensitiviteit? Dit zijn de verschillen volgens experts
Prikkelgevoeligheid is hét kenmerk van hoogsensitiviteit, maar hoort ook bij autisme, ADHD en hoogbegaafdheid. En zo is er nog me...
Waarom we liever wegkijken bij leed (en wat je daartegen kunt doen)
Artikel
Waarom we liever wegkijken bij leed (en wat je daartegen kunt doen)
Met de campagne ‘Niet in mijn naam’ wil Oxfam Novib de stilte over het geweld in Gaza doorbreken. Want hoe kun je wegkijken va...
Is koudwaterzwemmen wel écht zo goed voor je? Dit zegt de wetenschap
Artikel
Is koudwaterzwemmen wel écht zo goed voor je? Dit zegt de wetenschap
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Deze keer: journalist e...
Moet je eerst zelf gelukkig zijn om een ander gelukkig te maken? Feiten en fabels over de liefde
Artikel
Moet je eerst zelf gelukkig zijn om een ander gelukkig te maken? Feiten en fabels over de liefde
Over de liefde worden allerlei ‘wijsheden’ verspreid, die lang niet altijd kloppen. Liefdesexpert en -onderzoeker Tila Pronk z...
Met de WOOP-methode worden je doelen voor het nieuwe jaar haalbaar
Artikel
Met de WOOP-methode worden je doelen voor het nieuwe jaar haalbaar
Dit jaar geen voornemens die sneuvelen, maar doelen die je daadwerkelijk gaat halen. De wetenschappelijk onderbouwde WOOP-methode ...
Ik vind mijn gezin leuker
Advies
Ik vind mijn gezin leuker
Na mijn scheiding had ik vrij snel een nieuwe relatie. We hebben het erg leuk samen, voeren goede gesprekken en doen veel leuke di...