Waar het eerst ging over vrouwen die geen zin hebben in seks, zijn het nu steeds vaker de mannen die niet willen. De verschuiving naar meer gendergelijkheid speelt hierbij mogelijk een grote rol, denkt seksuoloog Marieke Dewitte van de universiteit van Maastricht. Drie redenen waarom mannen minder vaak zin hebben in seks:
Training Meer genieten van seks
- Nog meer genieten van seks, alleen én samen
- Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
- Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
45,-
1. Seks komt lager op de to-dolijst
Van oudsher waren het vooral vrouwen die de zorg en huishoudelijke taken op zich namen, waardoor seks voor hen simpelweg geen prioriteit had; er was te weinig mentale ruimte om de seksuele prikkels op te vangen.
Tegenwoordig geldt dit ook steeds vaker voor mannen, stelt Marieke Dewitte. ‘Ze moeten een geweldig lichaam hebben, een goede partner en vader zijn én ook nog een succesvolle baan hebben.’
Daardoor kan seks van de prioriteitenlijst vallen, en plaatsmaken voor quality time met de kinderen of een bezoek aan de sportschool. Vooral bij mannen tussen de dertig en veertig jaar komt verminderde zin in seks steeds meer voor.
Heel gek is dat volgens de seksuoloog niet: ‘Dit is dé levensfase waarin veel van mannen verwacht wordt, iets wat voor mannen niet anders is dan voor vrouwen.’
2. Meer aandacht voor het vrouwelijk genot
Onderzoek naar seksualiteit is volgens Dewitte lang vanuit een mannelijk perspectief uitgevoerd, waarbij de voortplanting en het klaarkomen van mannen centraal stond.
‘Omdat het seksueel plezier van de vrouw geen functie heeft voor de voortplanting, kreeg het jarenlang geen aandacht,’ stelt ze. ‘Het seksueel plezier van de man stond op de eerste plaats, het vrouwelijk genot werd vooral gezien als een bonus.’
Pas eind jaren negentig ontdekte men hoe de clitoris er echt uitziet, en dat het een groot clitoraal complex is vol zenuwen en zwellichamen dat zich tot diep in de vagina uitstrekt. ‘We weten dus pas sinds 25 jaar dat de clitoris meer is dan dat knobbeltje aan de buitenkant, terwijl de penis al veel langer bestudeerd wordt.’
‘De laatste jaren is er meer aandacht gekomen voor de vrouwelijke seksualiteit, waardoor mannen meer druk voelen om te voldoen aan het beeld dat zij een man zijn die een vrouw kan plezieren.’ Want mannen achten zich vaak verantwoordelijk voor het plezier van de vrouw, en er zijn nog te veel vrouwen die zich op seksueel vlak passief opstellen.
3. Onzekerheid over het lichaam
Het lichaamsbeeld, en onzekerheid hierover tijdens de seks, speelt zowel voor mannen als vrouwen een grote rol. ‘Op sociale media zijn vooral mannen met afgetrainde lichamen en strakke kaaklijnen te zien. Hoewel vrouwen nog steeds het meest bezig zijn met hun eigen lichaam tijdens het vrijen, hebben ook mannen hier vaker last van.’
Volgens Dewitte vermijden sommige mannen seks zelfs vanwege onzekerheid over hun lichaam. ‘Ook zorgt die onzekerheid voor een enorme afleiding, omdat je je lichaam te veel aan het monitoren bent. Die ene vetrol daar, of dat rare rode plekje op je been; het draagt niet bij aan het seksueel genot.’
Dewitte stelt dat het goed is om te beseffen dat er op seksueel vlak eigenlijk niet veel verschillen zijn tussen mannen en vrouwen. ‘We zijn steeds op zoek naar hoe veel mannen en vrouwen verschillen, maar in principe zijn we vooral gelijk in hoe het seksueel systeem werkt en wat we nodig hebben om seksueel geprikkeld te worden.’
