Genieten doe je zo

De een beleeft meer plezier aan ervaringen dan de ander, blijkt uit onderzoek. Die goede genieters hebben extra voordeel, want ze zijn gelukkiger en gezonder.

Een citroensorbet op het terras, prettig gezelschap, de avondzon die sissend in zee zakt: het lijkt alsof sommige mensen daar intenser van kunnen genieten dan anderen. En dat ís ook zo.

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

  • Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling 
  • Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
  • Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
Bekijk de training
Nu maar
69,-

Breinonderzoekers ontdekten dat mensen van elkaar verschillen in hoe gevoelig hun brein is voor genot. Waar sommigen een haast orgastisch genoegen beleven aan dat eerste hapje ijs, komen anderen niet veel verder dan ‘ja, lekker hoor’.

Log in om verder te lezen.
auteur

Saskia Decorte

Jawel, ook ik ben (sociaal) psycholoog. Ik werkte eerst als marktonderzoeker en studeerde daarnaast journalistiek aan de Hogeschool Utrecht.

» profiel van Saskia Decorte

Lees ook deze artikelen

Calorieën lezen maakt slanker
Kort

Calorieën lezen maakt slanker

Heb je minder zin in een Big Mac als je weet dat er 510 kilocalorieën in zitten? Waarschijnlijk wel.
Dit doet het weer met je gemoed
Branded content

Dit doet het weer met je gemoed

Vrolijk als de zon schijnt, moe en somber als het regent? Héél normaal, want het weer heeft wel degelijk invloed op hoe je je vo...
Vergeet datenight: dit is wat boksen voor je relatie doet
Artikel

Vergeet datenight: dit is wat boksen voor je relatie doet

Wat als je je geliefde niet verrast met een etentje of chocolade, maar met een lesje boksen? Relatie- en gezinstherapeut Nynke Kie...
Vergeet datenight: dit is wat boksen voor je relatie doet
Artikel

Vergeet datenight: dit is wat boksen voor je relatie doet

Wat als je je geliefde niet verrast met een etentje of chocolade, maar met een lesje boksen? Relatie- en gezinstherapeut Nynke Kie...
Fitness voor de hersenen (5)
Artikel

Fitness voor de hersenen (5)

Met een stevige wandeling doe je je hersenen al een plezier. Helemaal goed is het natuurlijk als je tegelijkertijd zorgt voor een ...
Schrijf het van je af
Artikel

Schrijf het van je af

Schrijven ordent je hoofd, maakt socialer, versterkt je relatie en helpt zelfs tegen trauma, aldus wetenschapsjournalist Mark Mier...
10 prangende vragen over voeding beantwoord
Artikel

10 prangende vragen over voeding beantwoord

10 vragen over de invloed van voeding op ons humeur, brein en seksleven.
We moeten meer genieten
Artikel

We moeten meer genieten

Genieten is goed, genieten is gezond. Ons brein heeft zelfs een speciale afdeling voor genot. Maar dezelfde receptoren die zorgen ...
Van de wieg tot het graf
Artikel

Van de wieg tot het graf

Appel, peer, banaan
Kort

Appel, peer, banaan

Appels en peren mogen we best met elkaar vergelijken – als het om vetverdeling gaat. Mensen met overgewicht, en dan vooral v...
279777