1. Kleine moeite, groot effect
Goed nieuws voor mensen met weinig tijd: elke dag 11 minuten stevig wandelen kan al levensverlengend zijn, volgens een meta-analyse van 200 onderzoeken aan de universiteit van Cambridge.
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
69,-
Training
Bekijk de training
Nu maarKalmeer je lichaam, kalmeer je geest
- Leer je omgaan met overprikkeling en overspoelingÂ
- Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
- Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
69,-
