De vraag

Hij trok ineens in bij een ander

Na een huwelijk van achttien jaar is mijn man op stel en sprong ingetrokken bij een ander, die hij pas vier maanden kent (en die 21 jaar jonger is). Mijn wereld stortte in. Hij zegt nog van mij ‘als mens’ te houden, maar wil niet praten over herstel van ons huwelijk. Mijn man heeft last van een lichte vorm van borderline, een identiteitsstoornis met een onevenwichtig zelfbeeld. Daar konden we samen goed mee omgaan.

Ik vond ons huwelijk goed. Er zijn drie kinderen van vóór onze relatie, met twee kleinkinderen; de hele familie is nu een chaos. Binnenkort hebben we een afspraak om te praten. Ik voel me echter zo vernederd dat ik niet weet hoe ik een constructief gesprek met hem kan voeren. Ik wil niet overkomen als een zielig hoopje mens, dat ben ik ook niet, maar ik zit wel vol verdriet en ongeloof. Ik wil voor mijn huwelijk vechten.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Als u van uw man houdt en hem niet kwijt wilt, kunt u het beste de tijd zijn werk laten doen. De eerste heftige verliefdheid gaat een keer afnemen en dan gaat de realiteit van het samenwonen een rol spelen. Voor de komende tijd is het heel belangrijk dat u goed voor uzelf zorgt. Dat betekent: zoek fijn gezelschap, niet alleen om dit te bespreken, maar ook voor afleiding en ontspanning. Ga ook wandelen, fietsen of zwemmen – dat is goed tegen stress.

Voor uzelf zorgen betekent ook: zie al uw emoties onder ogen, zelfs als die tegenstrijdig zijn. U noemt verdriet en vernedering. U heeft ook alle reden om boos te zijn, maar misschien durft u het nog niet aan om dat te voelen? Aarzel niet om uw man duidelijk te laten merken wat er in u omgaat, zowel de heftige emoties als de wens om voor uw huwelijk te vechten. En vraag hem om rekening te houden met uw gevoelens; bijvoorbeeld niet met de nieuwe vriendin naar een kinderverjaardag komen. Het kan, uit woede of vernedering, ineens verleidelijk worden om zelf het huwelijk te beëindigen. Pas op dat u niet te impulsief beslist.

Meer weten over dit thema? Bekijk Borderline
Deel dit artikel:
8 januari 2013 | Laatst gewijzigd op 23 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Julia Onken over vreemdgaan
Artikel

Julia Onken over vreemdgaan

Een in Nederland relatief onbekende auteur op het gebied van de zelfhulp, is de Zwitserse psycholoog Julia Onken. Zij schreef drie...
Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al in de herfst) werk aan de winke...
Opluchting én schuldgevoel
Artikel

Opluchting én schuldgevoel

Het is niet makkelijk om je (groot)ouder, partner of andere naaste definitief toe te vertrouwen aan zorg buitenshuis. Nina Hovenga...
Opluchting én schuldgevoel
Artikel

Opluchting én schuldgevoel

Het is niet makkelijk om je (groot)ouder, partner of andere naaste definitief toe te vertrouwen aan zorg buitenshuis. Nina Hovenga...
De juiste beslissing?
Advies

De juiste beslissing?

Beste Sybille, Een maand geleden heb ik na vier jaar de relatie met mijn vriend verbroken. Ik vertrouwde hem niet, wat is gebaseer...
Na de affaire
Artikel

Na de affaire

Hoe ga je verder als je partner een verhouding heeft gehad? Kun je er samen sterker uitkomen, na de woede, de pijn en de verwijten...
Ontrouwe avondman
Artikel

Ontrouwe avondman

Avondmensen verschillen van ochtendmensen. Onderzoek laat bijvoorbeeld zien dat avondtypes meer alcohol drinken, vaker last hebben...
Verliefd op een ander – Wat je kunt leren van een affaire
Artikel

Verliefd op een ander – Wat je kunt leren van een affaire

Als je verliefd wordt op een ander, is er vast iets mis in je eigen relatie, zo wordt vaak gedacht. Maar meestal is het niet je re...
JoAnne Pedro-Carroll: ‘Continu geruzie vergiftigt kinderen’
Interview

JoAnne Pedro-Carroll: ‘Continu geruzie vergiftigt kinderen’

Ouders die gaan scheiden onderschatten het effect op hun gezin, zegt de Amerikaanse ­psychologe JoAnne Pedro-Carroll. Wat doet ee...
Ik kom niet toe aan mijn emoties
Advies

Ik kom niet toe aan mijn emoties

Beste Sybille, Mijn ex heeft ons gezin behoorlijk schade toegebracht. Als gevolg daarvan zijn we begin dit jaar gescheiden. Ondank...
3035