De vraag

Hij kan niet uitleggen waarom hij vreemdgaat

Tijdens onze relatie is mijn man al twee keer langere tijd vreemdgegaan. Na therapie was het even rustig, maar nu heeft hij toch weer seks met een andere vrouw gehad. Hij doet er luchtig over, maar ik kan het gewoon niet geloven. Als ik ernaar vraag, heeft hij geen echt antwoord. Maar ik móét weten wat er gebeurd is en waarom hij het deed terwijl het hem al twee keer eerder bijna zijn huwelijk heeft gekost. Hij is slim en praat iedereen onder tafel, maar kan zich zogenaamd niet herinneren waarom en met wie en wanneer. Hij stelde alles willens en wetens weer op het spel en ik voel me nu de gefrustreerde zeurpiet.

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Je vraag raakt aan het pijnlijkste element aan bedrogen worden: de enorme kennisachterstand. Je man is overal bij geweest, heeft alles meegemaakt, hij kon erover nadenken of er met anderen over praten – jij hebt slechts de flarden die hij met je wil delen. Het besef dat hij zijn ding deed naast jullie gewone gezinsleven kan gekmakend zijn.

Van de honderden stellen die ik heb behandeld na seksueel bedrog, kan een deel van de bedrogenen zich neerleggen bij het gebrek aan kennis: zij kunnen ervoor kiezen het niet allemaal te willen weten en richten zich op de toekomst.

Bij de meesten lukt dat niet, waardoor zij zichzelf – gedreven door verdriet – keer op keer moeten blootstellen aan beelden, herinneringen en een hardnekkige behoefte alle details te kennen. Soms jarenlang, ook al doet dat keer op keer pijn.

De inzet van de bedrieger (meestal een man) is doorgaans: je zo min mogelijk herinneren en bespreken. Hij wil vooruit, terwijl jij wilt stilstaan. Praten over het bedrog doet hem zeer en maakt machteloos.

Als het ook nog gaat om een man die vanouds gekwetst of verwaarloosd is, kan hij geen kant op met zijn negatieve gevoelens en gedachten en is hij geneigd om dat negatieve deel koste wat kost te vermijden. Door hard te sporten of te werken, zich te verdoven met spanning of afleiding. Ook seksverslaving vinden we vooral in die hoek.

Misschien is je partner zo’n niet-reflectieve man, die nooit echt stilstaat bij wat hij doet of voelt – omdat het alleen maar schaamte en zelfhaat oplevert – en moet hij nu van zijn boze partner schaamtevolle herinneringen opdiepen.

De enige weg naar herstel van vertrouwen is dat hij gaat vertellen over negatieve gevoelens en gedachten die hem zeer doen. Alleen als dat lukt, zal hij een volgende keer niet opnieuw wegzakken in seksuele geheimen. Dit moet uit hemzelf komen.

Op eigen kracht is dat heel lastig en externe hulp is vaak welkom. Het heeft geen zin jou te vragen hem te begeleiden of de waaromvraag los te laten, je bent niet zijn hulpverlener.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
30 mei 2024 | Laatst gewijzigd op 28 mei 2024

Lees ook deze artikelen

Hoe houd je je relatie leuk?
Video

Hoe houd je je relatie leuk?

Kruipt de sleur in je relatie? Raak je soms wat verveeld? In deze video vertelt relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven hoe julli...
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar ook te krijgen. Dit zijn een pa...
Hoe kan ik me als kersverse moeder beter ontspannen?
Advies

Hoe kan ik me als kersverse moeder beter ontspannen?

Onlangs ben ik voor de tweede keer moeder geworden. Het voeden gaat nog niet optimaal en dat geeft me veel stress. Soms raak ik ge...
Hoe kan ik me als kersverse moeder beter ontspannen?
Advies

Hoe kan ik me als kersverse moeder beter ontspannen?

Onlangs ben ik voor de tweede keer moeder geworden. Het voeden gaat nog niet optimaal en dat geeft me veel stress. Soms raak ik ge...
Schrijver Saskia de Coster: ‘Mijn ontrouw is een enorme fout geweest’
Interview

Schrijver Saskia de Coster: ‘Mijn ontrouw is een enorme fout geweest’

Als niet-biologische moeder voelde de Vlaamse schrijfster Saskia De Coster (43) zich de mindere, een buitenstaander. Het deed haar...
Mijn vriend krijgt een huisgenoot: zijn studerende neef
Advies

Mijn vriend krijgt een huisgenoot: zijn studerende neef

Beste Gijs, De zus van mijn vriend heeft gevraagd of haar zoon (18) een half jaar bij mijn vriend in mag wonen, omdat hij gaat stu...
Het spook van de ontrouw
Artikel

Het spook van de ontrouw

Volgens Shirley Glass moeten wij emotionele muren bouwen tussen onszelf en aantrekkelijke vrienden en collega's. Alleen zo kunnen ...
Op welke golflengte zit u?
Artikel

Op welke golflengte zit u?

Waarom klikt het niet tussen u en die collega? Kwestie van botsende karakters? Niet per se, stelt psychologe Pieternel Dijkstra; h...
Zo verbeter je het contact met iemand met borderline
Artikel

Zo verbeter je het contact met iemand met borderline

Mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis zijn gebaat bij een stabiele omgeving. Maar hoe blijf je als naaste overeind al...
‘Heeft u ook bamboe rietjes?’
Artikel

‘Heeft u ook bamboe rietjes?’

De een laat vrolijk dagelijks de pakketdienst aanrukken, terwijl de ander bij de compostbak twijfelt of hij tóch nog iets kan met...
305368