‘Hoe stiller je wordt, hoe meer je kunt horen,’ zei wijlen Richard Alpert ooit.
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
69,-
Training
Bekijk de training
Nu maarKalmeer je lichaam, kalmeer je geest
- Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling
- Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
- Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
69,-
De hoogleraar psychologie aan Harvard reisde in de jaren zestig naar India, betrad het spirituele pad en ging voortaan door het leven als Ram Dass. Stilteretraites waren voor hem gesneden koek; de manier om in verbinding te komen met zijn innerlijke stem, wijsheid en intuïtie.
Hoe oorverdovend druk ons hoofd is, merken we vooral als we stilvallen. Zelf verbaasde ik me over alle gedachten die in mijn hersenen opdoken toen ik een tweedaagse retraite deed in een klooster in Thailand.
