De vraag

Ik ben de sterke dochter

Beste Jolet,
Mijn zus is vrij lang ziek geweest en mijn ouders en grootouders hebben zich veel zorgen over haar gemaakt. Sindsdien was ik altijd de sterke en mijn zus de zwakkere. Ik deed het beter op school en met werken; ook op het persoonlijke vlak ging alles beter. Met mijn zus wordt veel meer rekening gehouden en bij haar is altijd alles zielig. Nu zijn mijn ouders haar en haar gezin ook financieel aan het helpen, en ze regelen woonruimte en oppas voor haar. Ik heb zulke zaken altijd zelf kunnen opknappen, samen met mijn man. Als ik mijn ouders iets vertel of problemen heb, dan komt het niet aan; ik heb het gevoel dat ik niet serieus word genomen. Mijn irritatie is zo hoog opgelopen dat ik af en toe gewoon geen zin heb om bij mijn familie langs te gaan. Hoe kan ik hiervan loskomen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Het is goed dat u inziet dat de rollen zo verdeeld zijn en waardoor dat is gekomen. Deze verstoorde balans kan op twee manieren worden hersteld: door meer te krijgen en door minder te geven. Gebruik beide manieren. Vraag nog duidelijker om wat u wilt (aandacht, tijd, praktische hulp); durf te zeggen ‘Ik heb je nodig’. Let erop, aan de andere kant, dat u niet vanzelf doet wat de familie van u verwacht als het gaat om het geven van aandacht, tijd en praktische hulp. Er zit nog een addertje onder het gras: het heeft ook voordelen om de sterke dochter te zijn. Er klinkt ook trots door in wat u over uzelf schrijft. Zou u ertegen kunnen steeds ‘Dank je wel’ te moeten zeggen? Uw zus heeft misschien minder kansen gekregen om zo trots en zelfstandig te worden. Misschien heeft ze echt meer hulp nodig?

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
1 oktober 2011 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Lees ook deze artikelen

Waarom is er zoveel strijd tussen mijn tienerzoons?
Advies

Waarom is er zoveel strijd tussen mijn tienerzoons?

Dag mevrouw van Geldorp, Mijn oudste zoon van 14 let de hele dag op zijn jongere broer (12) – zodat hij hem wanneer het kan omla...
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt meer aansluiting en verbondenhei...
Stapelverliefd op een chatbot: dit is de invloed van kunstmatige intelligentie op intimiteit
Artikel

Stapelverliefd op een chatbot: dit is de invloed van kunstmatige intelligentie op intimiteit

Stapelverliefd op een chatbot: dankzij AI is de perfecte relatie voor iedereen binnen handbereik. Een uitkomst voor wie eenzaam is...
Stapelverliefd op een chatbot: dit is de invloed van kunstmatige intelligentie op intimiteit
Artikel

Stapelverliefd op een chatbot: dit is de invloed van kunstmatige intelligentie op intimiteit

Stapelverliefd op een chatbot: dankzij AI is de perfecte relatie voor iedereen binnen handbereik. Een uitkomst voor wie eenzaam is...
Jongste kind is vaker sensatiezoeker
Kort

Jongste kind is vaker sensatiezoeker

Jongere kinderen nemen volgens een nieuwe studie meer risico en zoeken vaker sensatie op dan het oudste kind van een gezin.
Zo worden sociale bewegingen als #MeToo groot
Artikel

Zo worden sociale bewegingen als #MeToo groot

Van vliegen tot vlees eten en van seksuele intimidatie tot Zwarte Piet: langzaam stellen we onze mening bij. Wat is daarvoor nodig...
Mijn enige broer heeft terminale kanker
Advies

Mijn enige broer heeft terminale kanker

Vanavond heb ik gehoord dat mijn broertje (58) terminale kanker heeft. We hebben geen familie en we hebben allebei geen relatie en...
Jonathan Safran Foer: ‘Ik ben een verspiller’
Interview

Jonathan Safran Foer: ‘Ik ben een verspiller’

Een roman, een baby, een scheiding: altijd is er wel iets wat zijn leven ingrijpend verandert. En dat zal ook zo blijven. Die geda...
Leer jezelf te accepteren
Artikel

Leer jezelf te accepteren

Onder ogen zien wie we zijn, met al onze leuke en minder leuke kanten, en er het beste van proberen te maken: waarom is dat zo moe...
Hoe schaamte een krachtbron wordt
Artikel

Hoe schaamte een krachtbron wordt

Als één emotie het stempel ‘koninklijk’ verdient, dan is het wel schaamte: die bewijst dat we een goed mens willen zijn. Toc...
4298