Fris je leefregels op
Geschreven door
Jean-Pierre van de Ven
Deel dit artikel:
Premium
Premium
Foto: Christopher Sardegna via Unsplash
- 1660 woorden
- leestijd 9 minuten
- Foto: Christopher Sardegna via Unsplash
Verhaal
Update: 15 januari 2020. (Publicatie: 21 maart 2019)
We moeten hard werken, kinderen opvoeden, zieke ouders bijstaan, sporten, vrienden spreken en ons creatief ontwikkelen – en het wordt niet minder. Als niets je meer helpt te ontspannen, wordt het tijd om je leefregels onder de loep te nemen. Haal de bezem erdoor: spoor ze op en pas ze zo nodig aan..
Meer lezen over dit thema?
Deel dit artikel:
Geschreven door
Jean-Pierre van de Ven
Ontaardt ieder gesprek met je geliefde in ruzie? Heb je het gevoel dat hij of zij nooit naar je luistert? Hoe kun je weer op een goede manier met elkaar leren praten?
Meer over Stress
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Artikel
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuro...
Toolkit: zo vind je je uitknop
Artikel
Toolkit: zo vind je je uitknop
Eindelijk vakantie, even helemaal niets... Maar heeft je hoofd dat al begrepen? De overgang naar ontspanning willen we vaak te sne...
‘Ik kreeg vaak de boodschap dat er iets niet aan me deugde’
Artikel
‘Ik kreeg vaak de boodschap dat er iets niet aan me deugde’
Schrijver Marieke Groen kampt al haar hele leven met tekorten: vroeger aan liefdevolle aandacht van haar ouders, later aan geld en...
Meest gelezen
-
1.
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’Artikel
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuro... -
2.
Iedereen heeft wel ietsVerhaal
Iedereen heeft wel iets
Psychologie Magazine vroeg de Nederlandse bevolking naar de psychische klachten waar ze in hun leven tegenaan zijn gelopen. En wat... -
3.
Feiten en fabels over borderlineArtikel
Feiten en fabels over borderline
Op geen enkele aandoening rust zo’n groot stigma als op borderline: die mensen zijn een gevaar voor zichzelf en anderen, maken v... -
4.
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?Test
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?
Stofjes in ons brein bepalen onze voorkeur voor een bepaald type partner, aldus biologisch antropoloog en liefdesexpert Helen Fish... -
5.
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallenVerhaal
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallen
Je hebt een goede opleiding, dito baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat stemmetje in je hoofd: wanneer ...
Meest gelezen
-
1.
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’Artikel
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuro... -
2.
Iedereen heeft wel ietsVerhaal
Iedereen heeft wel iets
Psychologie Magazine vroeg de Nederlandse bevolking naar de psychische klachten waar ze in hun leven tegenaan zijn gelopen. En wat... -
3.
Feiten en fabels over borderlineArtikel
Feiten en fabels over borderline
Op geen enkele aandoening rust zo’n groot stigma als op borderline: die mensen zijn een gevaar voor zichzelf en anderen, maken v... -
4.
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?Test
Liefdestest: welk type ben je in de liefde?
Stofjes in ons brein bepalen onze voorkeur voor een bepaald type partner, aldus biologisch antropoloog en liefdesexpert Helen Fish... -
5.
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallenVerhaal
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallen
Je hebt een goede opleiding, dito baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat stemmetje in je hoofd: wanneer ...
Lees ook deze artikelen
Altijd in de werkstand
Advies
Altijd in de werkstand
Ik vind mijn werk ontzettend leuk, maar in mijn vrije tijd kan ik het erg moeilijk loslaten. Ik denk er vaak aan en als er nog iet...
Hoe beleef jij seks in de vakantie?
Branded content
Hoe beleef jij seks in de vakantie?
De temperatuur buiten stijgt, maar ook zeker in de slaapkamers. In de zomermaanden is het namelijk heet tussen de lakens, want we ...
3 therapeuten over hun familieperikelen (en hoe ze daarmee omgaan)
Artikel
3 therapeuten over hun familieperikelen (en hoe ze daarmee omgaan)
Therapeuten, psychiaters en coaches hebben zelf natuurlijk ook zo hun ´familieperikelen´. Hoe gaan zij daar vanuit hun expertise...
3 therapeuten over hun familieperikelen (en hoe ze daarmee omgaan)
Artikel
3 therapeuten over hun familieperikelen (en hoe ze daarmee omgaan)
Therapeuten, psychiaters en coaches hebben zelf natuurlijk ook zo hun ´familieperikelen´. Hoe gaan zij daar vanuit hun expertise...
Langzaam leven
Artikel
Langzaam leven
Vergeet de secondewijzer en neem de tijd om te genieten, dat is het devies van de Slow-beweging. De snelste redacteur van Psycholo...
Ik ben 16 jaar en depressief
Advies
Ik ben 16 jaar en depressief
Ik ben een meisje van 16 jaar en heb al twee jaar een depressie vanwege het overlijden van mijn vader. Ik ben naar een psycholoog ...
Mini-cursus selfcare
Artikel
Mini-cursus selfcare
Zelden is er zoveel van je gevraagd als de afgelopen jaren. Gun jezelf wat extra rust met deze mini-training selfcare en neem de t...