Adviezen
Hulp of hype: Helpt een glucosemeter tegen sugar swings?
Artikel
Hulp of hype: Helpt een glucosemeter tegen sugar swings?
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: journalist An...
Hulp of hype: meer ontspanning dankzij een spijkermat?
Artikel
Hulp of hype: meer ontspanning dankzij een spijkermat?
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: Journalist An...
Uitstelgedrag: de oorzaak, het gedoe en hoe je ervan afkomt
Artikel
Uitstelgedrag: de oorzaak, het gedoe en hoe je ervan afkomt
Stapels boeken zijn er met psychologische verklaringen voor uitstelgedrag – van autoritaire ouders tot diepgewortelde faalangs...
Waarom we in de tweede helft van ons leven gelukkiger worden
Artikel
Waarom we in de tweede helft van ons leven gelukkiger worden
Zeker, ouder worden heeft minder prettige kanten. Tóch worden we in de tweede helft van ons leven juist gelukkiger. Dat is in ied...
Stress – herken de fysieke signalen
Verhaal
Stress – herken de fysieke signalen
Wie voortdurend meer dingen te doen heeft dan er uren in de dag zitten, kan een akelig opgejaagd gevoel krijgen. Dat zo’n overvo...
Het verdriet van de puberouder
Verhaal
Het verdriet van de puberouder
Pubers hebben het zwaar – maar hun ouders misschien nog wel meer. Die moeten afscheid nemen van hun kind zoals dat was, en ook n...
5 dingen die je moet weten over het adolescente brein
Artikel
5 dingen die je moet weten over het adolescente brein
Er is geen levensfase waarin we meer geneigd zijn risico’s te nemen dan de puberteit. Ontwikkelingspsycholoog Barbara Braams leg...
Waarom je blij mag zijn met je perfectionisme
Verhaal
Waarom je blij mag zijn met je perfectionisme
Perfectionisme is een vermoeiende eigenschap. Die je ook nog eens kwetsbaar maakt voor burn-out en depressies. Lang was het devies...
Slaap je slecht? 7 tips om beter te slapen
Artikel
Slaap je slecht? 7 tips om beter te slapen
Moeite met in slaap komen – het overkomt iedereen weleens. Nou is één nacht liggen woelen en draaien niet zo erg, dat kan ons ...
12 van 448 artikelen getoond