‘Wie is er weleens bang?’, zo opent Loes Jongerden de bijeenkomst. ‘Wie voor spinnen? Wie voor het donker? Wie voor alleen zijn? Wie voor alleen zijn in het donker?’
Training Van angst naar lef
- Leer hoe angst in je lichaam en brein werkt
- Maak een persoonlijk stappenplan voor het overwinnen van angsten
- Met technieken om paniekgevoelens weg te nemen
45,-
Gelach in de workshopruimte van De Opvoeddesk in Naarden, waar acht ouders bijeen zijn gekomen om meer te horen over de methode Denken + Doen = Durven, waarmee kinderen met angststoornissen worden behandeld. Jongerden is orthopedagoge en betrokken bij angstonderzoek aan de Universiteit van Amsterdam.
Angsten horen bij het leven, benadrukt de orthopedagoge. Ze hebben zelfs nut. Zo voorkomt angst dat je kind er in zijn eentje vandoor gaat of zomaar een vreemde hond aait. Maar soms worden ze zo sterk dat ze niet meer functioneel zijn. Jongerden kent uit haar eigen praktijk volop voorbeelden van kinderen met angsten die niet passen bij hun leeftijd of die niet in verhouding staan tot reële gevaren. Kinderen die zo angstig zijn dat het hun dagelijks functioneren beïnvloedt. Bijvoorbeeld de jongen van 14 die uren omfietst om honden te vermijden. Of de jongen van 11 die uit angst voor inbrekers ’s nachts wakker ligt.
Bij Denken + Doen = Durven leert een therapeut het kind de negatieve gedachten die zijn angst versterken, te herkennen, uit te
