De vraag

Ik denk nog veel aan mijn ex

Hallo Karin,
Ik heb een half jaar een relatie gehad met een man waar ik me erg verbonden mee voelde: er was veel liefde, genegenheid, betrokkenheid, waardering, respect. Hij was ‘mijn man’! Ook waren er botsingen, wat volgens mij normaal is als twee mensen van boven de veertig, allebei met kinderen en een eigen verleden, bij elkaar komen. Beiden heb je je eigen patronen, denkwijzen en ervaringen, die een rol spelen in het contact. Toch konden we hier later ook weer over praten.

Jammer is dat hij niet kon aangeven wat hij dan nodig had in verschillende situaties. Hij wilde mij niets ‘opleggen’, vond dat hij dingen niet kon vragen van mij. Ik zie dit anders. Hij wilde mij m’n eigen weg laten gaan, maar aan de andere kant moest het gaan zoals hij wenste: een harmonisch relatie had hij voor ogen (die volgens mij tijd nodig heeft om te kunnen ontstaan). Het was een weekendrelatie, we zagen elkaar niet vaak en woonden ver van elkaar vandaan.

Ondanks dat hij zei dat hij voor ‘mij’ wilde gaan en we het hadden over hoe we elkaar meer konden zien, heeft hij een week daarna de relatie beëindigd. Dit is nu twee maanden geleden. Ook is er geen contact meer.

Ik kan dit moeilijk accepteren, hij is nog iedere dag in mijn hoofd. Ik denk nog iedere dag aan hem en voel zijn nabijheid nog steeds in mijn lichaam.

Rationeel bedenk ik dan redenen waardoor het niet werkte tussen ons, maar die beklijven (nog?) niet. Graag wil ik verder met mijn leven en moet ik accepteren dat hij niet meer met mij verder wil. Hoe doe ik dit?
Groeten van A.S.

Het advies

Beste A.S.,
Wat pijnlijk voor je dat dit zo is gelopen. Dat is niet iets waar je je zo overheen zet. Zo te horen heb je veel geinvesteerd in deze relatie en is het een donderslag bij heldere hemel dat hij het afbrak.

Wat is de reden denk je dat hij geen contact meer zoekt? Er zijn nog veel dingen ongezegd gebleven en het lijkt alsof hij bang werd van zijn eigen toezegging om elkaar meer te gaan zien.

Als je dit wilt afsluiten zullen jullie toch eerst nog een nette afronding moeten maken. Kun je hem vragen om dat met je te doen, in de vorm van een gesprek, of wellicht in de vorm van een brief?

Losse eindjes blijven namelijk eindeloos in je hoofd ronddraaien.
Ik hoop dat hij de moed heeft om je vragen te beantwoorden!

Veel sterkte hiermee,
Met vriendelijke groet,
Karin Wagenaar

 

  • Karin Wagenaar is relatietherapeut. Voor meer informatie over haar methode Emotionally focused therapy en artikelen, neem een kijkje op haar website: www.wagenaar-psychotherapie.nl
Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
26 maart 2009 | Laatst gewijzigd op 12 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Zo geef je je leven een drastisch andere wending: een stappenplan
Artikel

Zo geef je je leven een drastisch andere wending: een stappenplan

Plotseling weet u het: u zegt uw baas vaarwel en begint een hotel in Portugal! En dan? Hoe geeft u uw leven zo’n drastische wend...
Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind
Branded content

Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind

‘Kijk mam, dit heb ik gemaakt op school.’ Je werpt een blik op het knutselwerk van je kind, zegt dat je het prachtig vindt, en...
Column Irene Smit: ‘De relaxte middag werd overgoten met een dosis eenzaamheid’
Artikel

Column Irene Smit: ‘De relaxte middag werd overgoten met een dosis eenzaamheid’

Ken je dat: dat je soms de woorden mist die kunnen beschrijven hoe je je voelt? Gelukkig bestaat er blijkbaar ergens op de wereld ...
Column Irene Smit: ‘De relaxte middag werd overgoten met een dosis eenzaamheid’
Artikel

Column Irene Smit: ‘De relaxte middag werd overgoten met een dosis eenzaamheid’

Ken je dat: dat je soms de woorden mist die kunnen beschrijven hoe je je voelt? Gelukkig bestaat er blijkbaar ergens op de wereld ...
6 adviezen voor een opgeruimd huis (en hoofd)
Artikel

6 adviezen voor een opgeruimd huis (en hoofd)

Rust, overzicht en vrijheid: volgens minimalisten levert radicaal opruimen en weggooien veel levensgeluk op. Ontdoe je huis - en d...
‘De droom was niet meer hetzelfde’
Artikel

‘De droom was niet meer hetzelfde’

Vita Erkelens Lie A Fo (55) stond aan de vooravond van een opwindend nieuw leven met haar gezin aan de andere kant van de wereld. ...
Ik mag er wezen!
Artikel

Ik mag er wezen!

Je mist een been, hebt opvallende littekens of een misvormd gezicht. Een reden om jezelf te verbergen? Kom nou, zeggen deze vijf e...
Ik kan mijn ziekte accepteren, maar mijn omgeving kan dat niet
Advies

Ik kan mijn ziekte accepteren, maar mijn omgeving kan dat niet

Ik ben pas gehandicapt geraakt, nu 3 jaar geleden. Ik ben 25 jaar en kan er best mee leven – ik ben eerlijk gezegd alle ziekenhu...
Soorten liefdesrelaties: zo doen zij het
Artikel

Soorten liefdesrelaties: zo doen zij het

Van friends with benefits tot open relatie: liefdesverhoudingen zijn allang niet meer louter een-op-een aangelegenheden. Vier stel...
Controle houden of leren loslaten: wat heb je in de hand en wat niet?
Artikel

Controle houden of leren loslaten: wat heb je in de hand en wat niet?

Op veel gebeurtenissen in het leven heb je geen invloed. Waar je wél invloed op hebt, is hoe je erop reageert. Richt je dus voora...
6489