Maak een account aan en switch eenvoudig tussen jouw favoriete magazines

De vraag

Mijn vriendin is zo afhankelijk

Beste Wilbert,
Wij zijn een jong stel. We hebben sinds vier jaar een relatie en wonen nu één jaar samen. Dat bevalt goed, maar er is één groot terugkomend probleem. In onze relatie merken we een patroon op dat we beiden vervelend vinden maar moeilijk kunnen veranderen.

Merel heeft soms de neiging om bij gebrek aan overzicht bij problemen – van praktische of emotionele aard – de verantwoordelijkheid voor het vinden van een oplossing volledig bij Steef te leggen. Steef heeft de neiging om zijn eigen gevoelens en wensen te negeren en toe te geven aan Merels verlangens.

Deze afhankelijke buien van Merel roepen weerstand en irritatie bij Steef op, en Merels probleem oplossen is dan de makkelijkste oplossing. Merel voelt zich daardoor kort geholpen, maar op de langere duur juist steeds onzekerder en minder zelfstandig. Steef raakt hierdoor ook kort opgelucht, maar voelt op de langere duur steeds meer een afstand tussen hen beiden ontstaan.

Deze eigenschappen versterken elkaar. We doen het maar we willen het allebei niet. Steeds vertonen we dit gedrag, terwijl dit niet is hoe we met elkaar om willen gaan.

We hopen dat u aanwijzingen of adviezen voor ons heeft.

Met vriendelijke groeten,
alvast hartelijk bedankt,
Merel en Steef

Het advies

Beste Merel en beste Steef,
Jullie stemmen je individuele behoeften heel sterk op elkaar af. Bij jullie ontstaat daardoor een probleem in de begrenzing. Mijn advies aan Merel is: probeer verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen problemen en mijn advies aan Steef: Begrens je in je helpersrol.

De eerste stap in dit proces is al gezet: Jullie denken er over na en kunnen het voor een deel onder woorden brengen. Als het zich werkelijk herhaalt in het patroon zoals hierboven omschreven, experimenteer dan beiden eens met een andere positie.

Doe samen eens iets dat compleet buiten dit patroon valt, iets wat je nooit eerder gedaan hebt. Op elkaar afstemmen is een mooie kwaliteit, maar probeer ook steeds te denken wat voor jezelf goed en belangrijk is en waarin jij je onderscheidt van je partner. Je relatie wordt een stuk dynamischer als je elkaars verschillen kunt verdragen.

Veel succes en vriendelijke groet, Wilbert Kok

  • Relatie- en gezinstherapeut Wilbert Kok helpt u oplossingen te vinden vanuit het systeem dat u als gezin vormt. Meer over Wilbert Kok op www.wilbertkok.nl
Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
3 november 2008 | Laatst gewijzigd op 26 april 2020

Lees ook deze artikelen

Mijn dierbare vriendin is eigenlijk mijn geheime liefde
Advies

Mijn dierbare vriendin is eigenlijk mijn geheime liefde

Beste Susanne, Eva, het meisje met wie ik 35 jaar geleden kort een hevige buitenechtelijke relatie had, is al meer dan 10 jaar wee...
Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?
Branded content

Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?

Je zou wel wat meer zelfvertrouwen willen hebben. Of advies over omgaan met veel prikkels. Of iemand die met je meedenkt over je r...
Aisha werd als kind misbruikt door haar oom: ‘Een van de moeilijkste dingen om te erkennen was dat ik ook van hem hield’
Artikel

Aisha werd als kind misbruikt door haar oom: ‘Een van de moeilijkste dingen om te erkennen was dat...

Aisha Dutrieux (42) werd als kind misbruikt door een oom. Op haar vijftiende doorbrak ze haar zwijgen, maar pas nu leert ze te ver...
Aisha werd als kind misbruikt door haar oom: ‘Een van de moeilijkste dingen om te erkennen was dat ik ook van hem hield’
Artikel

Aisha werd als kind misbruikt door haar oom: ‘Een van de moeilijkste dingen om te erkennen was dat...

Aisha Dutrieux (42) werd als kind misbruikt door een oom. Op haar vijftiende doorbrak ze haar zwijgen, maar pas nu leert ze te ver...
Liefdestherapeut: ‘Wees volwassen en blijf niet zo doorzeuren’
Interview

Liefdestherapeut: ‘Wees volwassen en blijf niet zo doorzeuren’

We hebben in liefdesrelaties de neiging het kind in onszelf te veel op de voorgrond te laten, zegt de Amerikaanse psychotherapeut ...
De 8 grootste liefdesvragen – én antwoorden
Artikel

De 8 grootste liefdesvragen – én antwoorden

De liefde is een mysterie waarover de mens zich al eeuwen het hoofd breekt. Bestaat de ware? Waarom ga je je zo ergeren aan wat je...
Waarom liefdesverdriet zo’n pijn doet
Artikel

Waarom liefdesverdriet zo’n pijn doet

Smeken, stalken, met dingen smijten: een gebroken hart doet rare dingen met een mens. Hoewel de pijn onontkoombaar is, is hij wel ...
Ik wil de liefde en passie terug
Advies

Ik wil de liefde en passie terug

Mijn vrouw en ik hebben kleine kinderen. Het gaat goed, maar ik baal enorm van ons seksleven. Als we vrijen is het fijn, maar we d...
Hoe ga ik constructief om met het overspel van mijn vriend?
Advies

Hoe ga ik constructief om met het overspel van mijn vriend?

Beste Gijs Jansen, Zeven maanden geleden ben ik erachter gekomen dat mijn vriend bij een andere vrouw geslapen heeft. Dit heeft hi...
Ik ben bij mijn man te meegaand
Advies

Ik ben bij mijn man te meegaand

Dag Ursela, Ik heb op mijn werk meestal de touwtjes behoorlijk in handen, maar merk dat ik thuis juist vaak inschik ten behoeve va...
6952