De vraag

Hoe reageer ik op mijn overspelige man?

Beste Roos,
Ik heb vandaag via een e-mail ontdekt dat mijn man vreemdgaat. Eigenlijk wil ik hem niet kwijt, maar ik voel me ontzettend gekwetst en ik wil ook dat hij onmiddellijk oprot. Ik heb die vrouw een mailtje terug gestuurd en gezegd dat ze direct voor hem mag zorgen. Maar wat is wijsheid? Ik kan al jaren geen echte affectie meer voor mijn man opbrengen, maar ik beschouw hem toch als mijn ‘maatje’. Wat is een goede reactie?
Groeten van Gitanja

Het advies

Expert

Roos Vonk

Psycholoog

Beste Gitanja,
Je eerste reactie (de andere vrouw mailen) is typisch een reactie die je geeft in de emotie van het moment. Je ziet vaker dat vrouwen boos worden op de andere vrouw, terwijl je in de eerste plaats boos zou moeten zijn op je partner, díe heeft jou bedrogen. Ik denk dat dit een situatie is waarin je eerst wat tot rust moet komen en dan bedenken wat je wilt.

Als ik je brief lees krijg ik het idee dat de relatie voor jou in feite al voorbij is. Dan maakt het dus niet eens zoveel uit wat hij doet, want je voelt al geen liefde meer voor hem. Je wilt wel met hem bevriend zijn, maar dat zul je pas kunnen bereiken als de liefdesrelatie helemaal voorbij is. Tijd dus om er eens goed voor te gaan zitten wat JIJ wilt met die relatie en hoe je dat het beste kunt bereiken.

Verspil geen energie aan pogingen om je partner of de andere vrouw dwars te zitten, want uiteindelijk word jij daar niet gelukkig van. Als je toch heel graag wraak wilt nemen, wat vaak zo is in dit soort gevallen, bedenk dan: The best revenge is a good life en ga bedenken hoe jij voor jezelf dat goede leven kunt creëren. Succes!
vriendelijke groet,
Roos Vonk

 

Plusabonnees vroegen advies over wijsheid aan Roos Vonk. Roos Vonk is hoogleraar sociale psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen en coach/managementconsultant.

 

Neem ook een kijkje op de sites van Roos Vonk:

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
25 april 2008 | Laatst gewijzigd op 22 april 2020

Lees ook deze artikelen

Flexibiliteit: Wie zich flexibel opstelt, profiteert daarvan
Artikel

Flexibiliteit: Wie zich flexibel opstelt, profiteert daarvan

Ons leven wordt dagelijks ontregeld. Door grote veranderingen zoals een verhuizing, of door kleine als een scheur in een favoriete...
Dit doet het weer met je gemoed
Branded content

Dit doet het weer met je gemoed

Vrolijk als de zon schijnt, moe en somber als het regent? Héél normaal, want het weer heeft wel degelijk invloed op hoe je je vo...
Dit doet vogels kijken voor je mentale gezondheid
Artikel

Dit doet vogels kijken voor je mentale gezondheid

Kijk en luister naar de merels, dat is goed voor ons psychisch welzijn, blijkt uit onderzoek. Proefpersonen moesten drie keer per ...
Dit doet vogels kijken voor je mentale gezondheid
Artikel

Dit doet vogels kijken voor je mentale gezondheid

Kijk en luister naar de merels, dat is goed voor ons psychisch welzijn, blijkt uit onderzoek. Proefpersonen moesten drie keer per ...
Ik heb teveel bevestiging van anderen nodig
Advies

Ik heb teveel bevestiging van anderen nodig

Ik houd mensen eerst vrij lang op afstand: ik klets wel over van alles en nog wat, maar ik spreek niet met hen af om iets te gaan ...
Bang voor de beoordeling van mijn moeder
Advies

Bang voor de beoordeling van mijn moeder

Beste mevrouw Freud, Ik heb een hele dominante moeder die van mijn broer en mij hele hoge verwachtingen heeft/had. Ik ben inmiddel...
Mijn ouders keuren mijn vriendin af
Advies

Mijn ouders keuren mijn vriendin af

Mijn vriendin kampt met verschillende problemen wat ertoe heeft geleid dat mijn ouders mijn relatie niet goedkeuren. Ik mis die go...
Affaire met getrouwde man kost me mijn zelfvertrouwen
Advies

Affaire met getrouwde man kost me mijn zelfvertrouwen

Dag Gert Jan, Ik heb een zware tijd achter de rug en werd in die tijd vaak gesteund door een man die heel rustig bleef als ik besc...
De verfijnde kwelling van overspel
Artikel

De verfijnde kwelling van overspel

Ontrouwe mannen zijn fouter
Artikel

Ontrouwe mannen zijn fouter

Overspelige mannen zijn meer in overtreding dan overspelige vrouwen, vindt de moderne Nederlander; een omkering van de ouderwetse ...
7707