De vraag

Mijn man slaat me in zijn slaap

Beste Jolet

Ik heb een probleem met slapen. De dromen van mijn man veroorzaken veel lichamelijke onrust: hij droomt over vechten of sporten, en dan word ik geschopt in mijn slaap. Deze week kreeg ik nog een flinke dreun op mijn hoofd. Ik voel me niet meer veilig en ik slaap licht om op te letten wanneer hij begint te bewegen. Apart slapen vind ik eigenlijk geen optie. Wij zijn twaalf jaar samen. Twee sterke persoonlijkheden, aan elkaar gewaagd qua intelligentie en koppigheid. We zijn voor 95 procent van de tijd een heel gelukkig stel. Die vijf procent zijn de meningsverschillen, waarin we beiden willen winnen en moeilijk ongelijk kunnen bekennen.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Wat nu? U kunt uw angst overwinnen zodat u rustiger slaapt, maar daarmee verdwijnen de klappen niet. Nog moeilijker zal het zijn om de dromen van uw man rustiger te maken. Er is een kansje dat die vijf procent machtsstrijd in uw relatie deze dromen veroorzaakt. Maar zou u die pittige discussies echt willen missen?
Ik denk dat u meer rust creëert als u elkaar weer wat meer complimenten geeft wanneer u geen ruzie hebt. En ik zou ‘apart slapen’ eens filosofisch onder de loep nemen. Kan een dubbel bed niet ook een teken zijn van liefde en respect? Het lijkt me jammer om angstig wakker te liggen, alleen voor de illusie van ‘liefdevol samen slapen’.

 

Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen. Deze vraag is gepubliceerd in Psychologie Magazine, september 2006

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Slapen
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
22 september 2006 | Laatst gewijzigd op 30 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Zou het leven leuker zijn zonder angst?
Artikel

Zou het leven leuker zijn zonder angst?

Het leven zou een stuk gemakkelijker zijn zonder angst, schaamte, stress en jaloezie. Denkt u. Vier psychologische gedachte-experi...
Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders
Branded content

Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders

‘Jongens huilen niet.’ Of: ‘Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.’ In iedere familie worden dit soort waarden en ove...
Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette
Artikel

Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette
Artikel

Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
Als je lichaam vals alarm slaat
Artikel

Als je lichaam vals alarm slaat

‘Het zweet brak me uit, ik verstijfde en mijn hart klopte als een razende. Ik wist zeker dat er iets ernstig mis was met me.’ ...
Mijn vriend is een narcist
Advies

Mijn vriend is een narcist

Ik heb een relatie met een narcist. Hoe zorg ik dat hij wat aardiger doet?
Cursus tegen rijangst: ‘Niet in het stuur knijpen’
Kort

Cursus tegen rijangst: ‘Niet in het stuur knijpen’

Redacteur Anne Pek neemt rijles tegen rijangst. ' Ik durf niet te rijden. Ik heb in de maanden na het behalen van mijn rijbewijs i...
Betere seks door erotische films
Advies

Betere seks door erotische films

Goedemorgen Gertjan, Sinds een half jaar hebben we een abonnement op een Ziggo zenderpakket. Hier zitten ook erotische zenders bij...
Hoe krijg ik mijn angstige gedachten onder controle?
Advies

Hoe krijg ik mijn angstige gedachten onder controle?

Als ik beslissingen moet nemen, belicht ik vaak alle kanten en zie ik allerlei gevaren. Uit angst dat ik me slechter ga voelen, ki...
Mijn nichtje (5) heeft zoveel angsten
Advies

Mijn nichtje (5) heeft zoveel angsten

Hallo mevrouw Versteijne, Ik maak me een beetje zorgen om mijn nichtje van 5 jaar. Zij heeft een aantal autistische trekjes, maar ...
8725