De vraag

Ik heb een verhoogd Gamma GT

Beste Jeanne,
In mei 2005 is geconstateerd dat ik een verhoogd gamma gt had. Verder onderzoek heeft geen afwijkingen opgeleverd. Sindsdien heb ik geen alcohol (ik dronk af en toe een glas wijn) en koffie meer gedronken, maar deze waarde blijft hoog. Mijn vraag: kan het zijn dat de gamma gt door bepaalde voedingsmiddelen (ik eet bijvoorbeeld af en toe gedroogde abrikozen en/of rauwe worteltjes i.v.m. obstipatie) verhoogd is. Heeft een specifiek dieet nut?

In afwachting van je reactie, bij voorbaat dank.

Met vriendelijke groet,
Helen

Het advies

Beste Helen,

Een verhoogd gamma gt kan alleen door voeding worden veroorzaakt als deze heel afwijkend is van de aanbevelingen. Meestal dus niet door een of enkele voedingsmiddelen. Het eten van gedroogde abrikozen of worteltjes lijkt me geen enkel probleem. Inderdaad is het belangrijk om te zorgen voor een matig alcoholgebruik. Verder is het goed om gezond en niet teveel te eten en te zorgen voor een gezond lichaamsgewicht.

Groeten, Jeanne de Vries

Meer weten over dit thema? Bekijk Eetgedrag
Training Mindful eten
Training

Training Mindful eten

  • Leer ontspannen omgaan met eten
  • Ontdek hoe je eetgedrag wordt beïnvloed
  • Inclusief meditatie en mindfulness-oefeningen
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
24 februari 2006 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Lees ook deze artikelen

Boeken van de maand januari
Artikel

Boeken van de maand januari

Dit zijn de boeken van de maand januari.
Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al in de herfst) werk aan de winke...
Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette
Artikel

Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette
Artikel

Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
Hoe stop ik mijn verlangen naar lekker eten
Advies

Hoe stop ik mijn verlangen naar lekker eten

Hoe meer ik met minder en gezonder eten bezig ben, hoe groter mijn verlangen is naar lekker, ongezond eten. Kan mindful eten me da...
Twintig kilo afvallen: een nieuw begin
Artikel

Twintig kilo afvallen: een nieuw begin

Wat zou u aan uw leven willen veranderen? Die vraag stelden we op onze website. Uit de honderden antwoorden, selecteerden we vijf ...
Overprikkelde pubers en menopauzale moeders
Advies

Overprikkelde pubers en menopauzale moeders

Dag Jeanne, Is het gebruik van visoliecapsules nuttig voor overprikkelde pubers en menopauzale moeders? Is er verschil tussen de m...
Zo eten kinderen wél groente
Kort

Zo eten kinderen wél groente

Kinderen groente laten eten kan behoorlijk lastig zijn. Hoe vergroot je de slagingskans?
Mijn dochter snoept stiekem
Artikel

Mijn dochter snoept stiekem

Beste Jolet Mijn dochter van 12 is te zwaar. We doen er alles aan om dat te verminderen: vaste snoepmomenten, veel sporten, gez...
Jaap Seidell: ‘Water drinken wordt weer hip’
Interview

Jaap Seidell: ‘Water drinken wordt weer hip’

Obesitas is de cholera van deze tijd, zegt voedingsdeskundige Jaap Seidell. De schuld ligt niet bij de mensen die eraan lijden, ma...
9018