De vraag

Collega’s vinden dat ik altijd bereikbaar moet zijn

Beste Pieternel,
Ik heb een vervelend meningsverschil met collega’s. Zij vinden dat ik mijn telefoon buiten werktijd altijd bij me moet hebben. Als een collega zich dan ziek meldt, kunnen ze mij bellen en kan ik meteen naar mijn werk gaan om in te vallen. Ik heb geen kinderen en ik woon vlakbij mijn werk.

Volgens collega’s heb ik daarom naast mijn werk geen verplichtingen. In mijn vrije tijd kan ik niet goed ontspannen als van mij verwacht wordt om continu bereikbaar te zijn. De grens tussen vrij zijn en werken begint te vervagen. Hoe kan ik hiermee omgaan? En wat zeg ik tegen mijn collega’s?

Vriendelijke groet,
Roosje

Het advies

Pieternel Dijkstra

Omgaan met anderen

Beste Roosje,
Kijk eens goed naar wat er in je contract staat en wat je formele verplichtingen zijn. Staat nergens dat jij altijd beschikbaar of oproepbaar moet zijn, dan is dat een informele regel die je collega’s hebben bedacht. Informele regels zijn prima, zolang iedereen zich er in kan vinden en ze het werk vergemakkelijken. Deze regel klinkt mij echter nogal onredelijk in de oren.

Hoe gevuld jouw privéleven is met verplichtingen mag er niet toe doen voor je werk en gaat je collega’s niets aan. Zeker als je zo’n regel je psychisch welzijn aantast, omdat je niet goed meer kunt ontspannen, is het tijd om er iets aan te doen. Realiseer je allereerst dat je in je volste recht staat. Je hebt het recht om privé en werk te scheiden. Als er verder niets in je contract staat daarover, hebben je collega’s dat te respecteren. Spreek je collega’s hierop niet op een verwijtende of aanvallende toon aan, maar wees wel duidelijk. Gaat het over het aanhouden van de telefoon, zeg dan bijvoorbeeld: ‘Na 18.00 uur en in het weekend, zet ik mijn telefoon uit. Het is voor mij belangrijk om werk en privé gescheiden te houden. Pas dan kan ik echt ontspannen’. Werpen ze tegen dat jij verder toch geen verplichtingen hebt, dan kun je zeggen: ‘Dat weet je helemaal niet. Bovendien gaat het je niet aan.’

Blijft het een issue, dan kun je een gesprek aangaan met je collega’s en er een neutrale derde bij betrekken, bijvoorbeeld een vertrouwenspersoon of personeelsfunctionaris. Of je kunt je leidinggevende vragen om duidelijkheid te scheppen over de situatie. Zet bovendien je telefoon gewoon uit. Daarmee laat je zien dat men je wens wel serieus moet nemen.

Groet,
Pieternel

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

  • Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling 
  • Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
  • Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
21 juli 2011 | Laatst gewijzigd op 26 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Omgaan met autisme
Artikel

Omgaan met autisme

Mensen met autisme reageren vaak anders dan anderen. Ze nemen bijvoorbeeld iets snel letterlijk en hechten meer aan routines. Zes ...
Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind
Branded content

Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind

‘Kijk mam, dit heb ik gemaakt op school.’ Je werpt een blik op het knutselwerk van je kind, zegt dat je het prachtig vindt, en...
Ik vind het zo lastig om mijn 18-jarige kind los te laten
Advies

Ik vind het zo lastig om mijn 18-jarige kind los te laten

Ik worstel enorm met het loslaten van mijn 18-jarige zoon. Ik voel me door hem behandeld als huissloof, die alleen goed is voor ko...
Ik vind het zo lastig om mijn 18-jarige kind los te laten
Advies

Ik vind het zo lastig om mijn 18-jarige kind los te laten

Ik worstel enorm met het loslaten van mijn 18-jarige zoon. Ik voel me door hem behandeld als huissloof, die alleen goed is voor ko...
De Alexandertechniek: Denk je nek vrij en je benen lang!
Artikel

De Alexandertechniek: Denk je nek vrij en je benen lang!

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling Marloes Zevenhuizen ondergaat de Ale...
Mijn baas is een controlfreak
Advies

Mijn baas is een controlfreak

Beste Jolet Sinds een paar maanden heb ik een nieuwe baan. Het hoort bij mijn taak om administratieve processen te optimaliseren. ...
Mijn kind heeft een strak schema nodig, maar ik wil geen saai leven
Advies

Mijn kind heeft een strak schema nodig, maar ik wil geen saai leven

Beste Ursela, Ik ben iemand die het liefst ad hoc dingen doet, dus op mijn gevoel en stemming afgaat. Ik heb ook een zeer onregelm...
Meer geduld, minder stress
Verhaal

Meer geduld, minder stress

We weten wel dat ongeduld niet helpt, de tijd gaat heus niet sneller. Waarom vinden we het dan toch zo moeilijk om rustig af te wa...
Zo voorkom je toxic positivity
Artikel

Zo voorkom je toxic positivity

Wie doet het niet, tegen iemand die in de piepzak zit dingen roepen als: ga hardlopen/taart eten/iets leuks doen? Heb vertrouwen, ...
‘Ik zei toch sorry’: 5 slechte excuses en hoe het wél moet
Artikel

‘Ik zei toch sorry’: 5 slechte excuses en hoe het wél moet

Je op een goede manier verontschuldigen voor je fouten is ontzettend belangrijk, maar valt lang niet altijd mee. 5 slechte excuses...
4448