De vraag

Hoe kan ik mijn chronische ziekte accepteren?

Beste Gijs,
Al enige tijd heb ik veel lichamelijke klachten en is mijn gezondheid voortdurend kantje boord. Nu heb ik van de week te horen gekregen dat ik het Prikkelbare Darm Syndroom heb, iets wat je je hele leven mee gaat dragen.

Ik merk dat ik het vreselijk moeilijk vind om hiermee om te gaan. Ik kan de klachten moeilijk accepteren, toch zal ik voor een deel met de pijn moeten leren leven. Heb je tips hoe ik kan leren accepteren dat dit met mij gebeurt?

Vriendelijke groet,
Annet

Het advies

Expert

Gijs Jansen

Acceptatie-therapeut

Hoi Annet,
Ik werd boos toen ik je vraag las. Boos omdat ik dat syndroom echt iets belachelijks vind. Het is een rotziekte die niemand verdient en waar je inderdaad dus nooit meer vanaf komt. Het blijkt maar weer dat rechtvaardigheid niet bestaat.

Ik hoop dat je mijn boosheid deelt en eigenlijk hoop ik (raar genoeg) dat je ook verdrietig bent. Waarom zul je denken? Nou omdat het gewoon een ongelooflijke rotsituatie is! Dit is iets waar je vreselijk van mag balen en waar je keihard om mag huilen, zeker ook omdat je het net pas gehoord hebt.

We schieten al snel in de oplossingsmodus als we een probleem tegenkomen. Ik zeg weleens tegen cliënten: De oplossing is dat er geen oplossing is.

Dit is gewoon klote en dit mag je dus gewoon klote vinden, klaar. Het belangrijkste advies dat ik je wil geven is dus: Gun jezelf je boosheid, verdriet en pijn. Zoek steun (zowel fysiek als mentaal) en neem de tijd om dit rotnieuws goed te verwerken. Je hoeft je pijn, verdriet en boosheid niet te verbloemen, laat staan op te lossen.

Wat wens ik je enorm veel sterkte toe.

Vriendelijke groet,
Gijs Jansen

Meer weten over dit thema? Bekijk Lichaam
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
11 april 2011 | Laatst gewijzigd op 7 april 2020

Lees ook deze artikelen

Hoe zet ik mijn ex uit mijn hoofd?
Advies

Hoe zet ik mijn ex uit mijn hoofd?

Beste Jolet, Begin september is mijn relatie van acht jaar verbroken en ik kan dat nog steeds niet loslaten. Er zijn momenten dat ...
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt meer aansluiting en verbondenhei...
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Een vleugje ontevredenheid waait over Melanies gezicht. Ze laat Jacks hand los’
Artikel

Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Een vleugje ontevredenheid waait over Melanies gezicht. Ze laat Ja...

Relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Een vleugje ontevredenheid waait over Melanies gezicht. Ze laat Jacks hand los’
Artikel

Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Een vleugje ontevredenheid waait over Melanies gezicht. Ze laat Ja...

Relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Zijn ze jaloers op mij?
Advies

Zijn ze jaloers op mij?

Beste Carien, Ik ben een duizendpoot. Ik doe graag veel verschillende dingen. En als ik me ergens mee bezig ga houden, lukt het me...
Ik houd nog steeds van mijn ex
Advies

Ik houd nog steeds van mijn ex

Hallo Carien, Na een jaar houd ik nog steeds van mijn ex. Ik heb na hem wel een andere relatie gehad, maar dit ging niet. Ik weet ...
Mijn moeder claimt me
Advies

Mijn moeder claimt me

Ik krijg het niet elkaar: loskomen van je ouders – lees: moeder. Niet omdat IK het niet wil, maar omdat mijn moeder mij niet...
Leren accepteren dat je een adoptiekind bent
Kort

Leren accepteren dat je een adoptiekind bent

'Waar is het garantiebewijs, kunnen we haar nog ruilen?' Minke (24) roept er direct achteraan dat het een grapje is, maar onder de...
Durf te leven!
Artikel

Durf te leven!

‘Ooit’ gaan we die strandtent beginnen, naar het buitenland verhuizen, trouwen met de liefde van ons leven. Maar wanneer begin...
Hoepel toch op met je geluk
Artikel

Hoepel toch op met je geluk

Gij zult zo gelukkig mogelijk zijn, lijkt de moderne opvatting in de wereld van de hulpverlening. Een ontwikkeling die therapeut J...
4761