De vraag

Ik ben verliefd op mijn ex

Beste Jolet,
Ik ben al jarenlang verliefd op mijn ex, die een goede vriend van me is geworden. De verliefdheid is niet wederzijds, maar dat kan ik niet accepteren. Deze onbeantwoorde liefde is een flink pijnpunt voor me. Ik heb van alles geprobeerd om hem los te laten, maar niks helpt. Ik zou het heel erg vinden het contact te verbreken, omdat ik veel om hem geef. Het lijkt wel of ik vertrouwd ben geraakt met dit patroon van afwijzing. Toch krijg ik steeds meer behoefte aan een liefdespartner. Wat moet ik doen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Het is heel pijnlijk om verliefd te zijn op iemand die je gevoelens niet beantwoordt. De meeste mensen houden dit niet lang vol. Waarom bent u daar wel jarenlang mee doorgegaan? Als u dat weet, kunt u zich vrijmaken voor een nieuwe liefde. Misschien bent u zo bang om iemand dichtbij te laten komen, dat het u – onbewust – goed uitkomt dat u vrijgezel blijft?

Misschien helpt uw ex – net zo onbewust – mee om deze verliefdheid in stand te houden, omdat het hem een fijn gevoel geeft? Misschien bent u er – onbewust – van overtuigd dat niemand van u zal houden en durft u daarom geen echte geliefde te zoeken? Het kan helpen om het contact te verbreken; in elk geval kan uw ex dan het vuurtje niet meer aanwakkeren.

Het lijkt me in elk geval goed als u gaat werken aan meer zelfvertrouwen, alleen of met een therapeut. U bent heus een echte liefdespartner waard, net als iedereen! Misschien denkt u dat u zich alleen vertrouwd kunt voelen bij uw ex. Geloof me: echte liefde zonder afwijzing is veel intiemer dan deze vriendschap vermengd met een onbeantwoorde liefde.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
19 februari 2009 | Laatst gewijzigd op 29 april 2020

Lees ook deze artikelen

Versimpel je leven
Artikel

Versimpel je leven

Het klinkt heerlijk: minder bezittingen, minder afspraken, minder stress. Maar het betekent ook: dierbare spullen wegdoen en drast...
‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Supportlijn. Geen onderwerp is te...
De loyaliteitsvalkuil – Als je nooit geleerd hebt ‘nee’ te zeggen tegen je ouders
Artikel

De loyaliteitsvalkuil – Als je nooit geleerd hebt ‘nee’ te zeggen tegen je ouders

Kinderen die zich verantwoordelijk voelen voor het geluk van hun ouders krijgen geen ruimte om zich te ontwikkelen tot zelfstandig...
De loyaliteitsvalkuil – Als je nooit geleerd hebt ‘nee’ te zeggen tegen je ouders
Artikel

De loyaliteitsvalkuil – Als je nooit geleerd hebt ‘nee’ te zeggen tegen je ouders

Kinderen die zich verantwoordelijk voelen voor het geluk van hun ouders krijgen geen ruimte om zich te ontwikkelen tot zelfstandig...
Spiegelbeest: Soort zoekt soort
Column

Spiegelbeest: Soort zoekt soort

Vraag ze niet waarom, maar tijgersnuit-zeepaardjes vallen op partners met net zo’n lange snuit als zijzelf. Zo werkt het gewoon ...
Mag je je nog ongelukkig voelen?
Artikel

Mag je je nog ongelukkig voelen?

Als je maar gelukkig bent, maken we elkaar wijs. De wrange grap is alleen dat daarnaar streven ons juist ongelukkiger maakt. Waaro...
Mijn nieuwe vriendin wil dat ik opruim
Advies

Mijn nieuwe vriendin wil dat ik opruim

Hallo Manita, Met belangstelling las ik je adviezen en zou zelf ook graag een handreiking krijgen. Korte situatieschets: ik ben al...
Verliefd op een ander, maar mijn vrouw is ernstig ziek
Advies

Verliefd op een ander, maar mijn vrouw is ernstig ziek

Beste Jolet, Mijn vrouw is ernstig ziek en heeft niet zo lang meer te leven. Onze relatie loopt helemaal niet meer. Ik ben 46 jaar...
Ik kan niet goed omgaan met kritiek
Advies

Ik kan niet goed omgaan met kritiek

Hallo Fred, Op mijn werk krijg ik wel eens kritiek over mijn situatie als alleenstaande moeder van twee puberzoons – over ho...
Ap Dijksterhuis: ‘Het onbewuste doet veel meer dan we denken’
Interview

Ap Dijksterhuis: ‘Het onbewuste doet veel meer dan we denken’

Worstelt u met een lastig probleem? Lang nadenken helpt niet. Laat het los! De beste beslissingen nemen we nadat de kwestie heeft ...
6607