De vraag

Ik durf mezelf niet te profileren

Beste Ursela,
Ik ben te bescheiden en durf mezelf niet te profileren. Ik weet best wat mijn sterke punten en mijn prestaties zijn, maar wanneer ik bij gelegenheid iets gunstigs over mezelf wil vertellen, schiet ik ogenblikkelijk in de stress en verkramp ik van binnen. Ik houd dan liever maar weer mijn mond en laat de gelegenheid voorbij gaan. Zelfs heel basale dingen, zoals mijn opleiding, verzwijg ik zolang het kan.

In de kern ben ik bang om afgunst op te wekken of anderen een gevoel van minderwaardigheid te geven. Ik ben vroeger heel veel gepest en weet vrijwel zeker dat dit nog een gevolg daarvan is.

Door mijn te grote bescheidenheid voel ik me in veel situaties onderschat en onzichtbaar. Anderen die minder presteren maar meer reclame maken voor zichzelf, krijgen alle lof toegezwaaid. Hoe word ik een betere publiciteitsagent voor mezelf?

Groeten van Frederique

Het advies

Beste Frederique,
Gelukkig weet je diep van binnen wat je waard bent, wat je sterke punten zijn, wat je prestaties zijn! Dat is een zeer mooi begin. Rest jou inderdaad nog je bescheidenheid zo af en toe van je af te gooien en je op de daarvoor geschikte momenten te laten kennen als een rasechte professional, die veel in haar mars heeft.

  • Heb daarvoor een lijst paraat van die punten die je bij tijd en wijle kenbaar wilt maken.
  • Leer deze zodanig uit je hoofd dat je ze vlekkeloos kunt opdreunen. Oefenen voor de spiegel zal daarbij zeker helpen.
  • Breng elke week, tijdens een voor jou al dan niet gemakkelijk moment en een voor jou al dan niet gemakkelijke gesprekspartner één punt naar voren. Begin bijvoorbeeld tijdens een gezellig etentje met een vertrouweling in je privé-leven. En voer in de loop van de weken de moeilijkheidsgraad op, aldus het volgende voorbeeld.

  • Blijf oefenen, ook al zou je niet helemaal tevreden zijn!
  • Denk ook eens aan ademhalingsoefeningen om in wat voor situaties dan ook rustig te blijven.
  • Laat je indien gewenst tijdens dit proces persoonlijk begeleiden.
  • Blijf daarnaast zichtbaar je taken/opdrachten vervullen, taken/opdrachten die voor wie of wat dan ook belangrijk zijn.

Frederique, al doende zul je ongetwijfeld progressie boeken. Wees daarbij in het begin wel tevreden met elke kleine vooruitgang die jij weet te boeken. En beschouw dit proces als een verrijking van je leven, een verrijking waarvan je alleen maar sterker zult worden. Daarbij wens ik je van harte veel succes toe!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg
www.cleverwise.com

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Training Vergroot je assertiviteit
Training

Training Vergroot je assertiviteit

  • Beter voor jezelf opkomen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Inspirerende video's met trainer Nienke Verhoeven
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
30 september 2008 | Laatst gewijzigd op 16 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Kan je zomaar nee zeggen tegen je baas?
Advies

Kan je zomaar nee zeggen tegen je baas?

Ik ben producer bij een groot reclamebedrijf. Na een paar jaar onwaarschijnlijk hard werken heeft mijn werkgever aangegeven dat we...
Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons gezonder, gelukkiger en vergroot...
Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette
Artikel

Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette
Artikel

Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
Cees Geel: ‘Een doodgewoon sprookje, dat was het’
Interview

Cees Geel: ‘Een doodgewoon sprookje, dat was het’

De jeugd van acteur Cees Geel
Ik hoor er niet bij: de pijn van de afwijzing
Artikel

Ik hoor er niet bij: de pijn van de afwijzing

Durf je op een feestje geen praatje aan te knopen omdat je vreest dat de ander daar niet op zit te wachten? Mensen met rejection ...
Wat diepgaande gesprekken met ons doen
Artikel

Wat diepgaande gesprekken met ons doen

Niets mis met koetjes en kalfjes, maar een diepgaand gesprek brengt zoveel meer. Je leert niet alleen de ander beter kennen, maar ...
Teleurgesteld 
in vriendschap
Advies

Teleurgesteld 
in vriendschap

Ik heb de laatste jaren al heel wat vriendschappen opgezegd omdat er iets gebeurde dat ik niet kon accepteren. Ik sta altijd voor ...
6 vuistregels voor een open gesprek met je partner
Kort

6 vuistregels voor een open gesprek met je partner

Partners die onderling open bespreken wat hen bezighoudt, ontvangen meer steun en troost van elkaar. Ze hebben bovendien minder li...
Hoe help ik mijn zoon met zijn verlegenheid?
Advies

Hoe help ik mijn zoon met zijn verlegenheid?

Beste Pieternel Dijkstra, Mijn zoontje van zes is verlegen, onzeker en heeft last van faalangst. Hij gaat daarmee om door de clown...
7097