De vraag

Ik heb een dominante moeder

Sinds mijn puberteit heb ik een moeizame relatie met mijn dominante moeder. Het grootste probleem is dat ze een hechtere relatie wil dan ik, en mij vaker wil zien dan ik haar. Ik vind dat ze zich nogal opdringt, maar ik weet niet hoe ik dat tegen haar moet zeggen op een aardige manier.

Ik wil niet zo vaak afspreken doordat onze interacties vaak negatief zijn. Ze levert ongevraagd kritiek en ze zich stelt zich redelijk dominant op. Mijn moeder neemt eigenlijk altijd het initiatief om af te spreken, en is daarin nogal dwingend. Ik vind het dan moeilijk om nee te zeggen, en ben soms bang voor haar (soms manipulatieve) teleurgestelde reactie.

Ze accepteert het ook vaak niet (of is beledigd) als ik zeg dat ik andere plannen heb of druk ben. Ik heb haar zelfs weleens eerlijk gezegd dat ik in een bepaalde week even níet wilde afspreken. Ze was toen erg gekwetst. Ik zie er nu telkens tegen op om haar te spreken – het onderwerp komt dan ook altijd weer ter sprake.

Mijn concrete vraag is: hoe zorg ik ervoor dat het afspreken met mijn dominante moeder makkelijker gaat? Dus dat ik eerlijk kan zijn zonder dat ik haar onnodig kwets? En hoe zorg ik ervoor dat ze mijn mening respecteert?

Het advies

Wat jij ervaart is een typisch dochterprobleem. Dochters houden uit vrouwelijke solidariteit en overmatig schuldgevoel te veel rekening met de (onuitgesproken) wensen van moeders, al helemaal met die van een dominante moeder.

Omgangstips voor dominante moeders

Een dominante moeder vraagt om een stevige dochter die niet bang voor haar is. Deze tips helpen daarbij:

  • Accepteer geen dominant gedrag. Dring het terug door er meteen rustig maar stevig op te reageren, bijvoorbeeld: ‘Kritiek accepteer ik niet van jou, en je moet je niet met mijn zaken bemoeien.’
  • Wees niet te bang, ze valt niet om. Autoritaire mensen hebben behoefte aan een autoritaire benadering, daar schrikken ze van, herkennen het en binden in.
  • Besef dat gekwetstheid een chantagemiddel is. Laat haar maar rustig beledigd zijn, dat gaat wel weer over.
  • Wees niet te bang je mening te geven. Jouw angst voelt voor een moeder als ruimte om haar zin door te drijven. Je moeder respecteert je mening als je duidelijk genoeg bent en vooral jezelf respecteert.

Als je meer wilt weten, lees dan eens het boek Electra – de moeizame relatie tussen moeders en dochters.

We hebben vaak het gevoel dat we worden overvraagd en dat er over onze grenzen heen wordt gewalst. Maar daarin hebben we zelf ook een rol: beschermen we die ‘innerlijke ruimte’ wel goed? Lees hier meer over een cursus grenzen stellen next level.

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
3 juni 2009 | Laatst gewijzigd op 17 mei 2024

Lees ook deze artikelen

Column Sterre van Leer: Lieve dochter
Column

Column Sterre van Leer: Lieve dochter

Zacht lig je naast me te ademen. Je wang in het kussen, je warme been over het laken geslagen, vol schrammen en muggenbeten. Een l...
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content

Zó creëer je een kledingkast die bij je past

‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Moe? Deze onverwachte energievreters kunnen de oorzaak zijn
Artikel

Moe? Deze onverwachte energievreters kunnen de oorzaak zijn

Je voelt je altijd moe, maar waar komt dat vandaan? Je slaapt goed, eet gezond en je beweegt genoeg. Deze vier onverwachte energie...
Moe? Deze onverwachte energievreters kunnen de oorzaak zijn
Artikel

Moe? Deze onverwachte energievreters kunnen de oorzaak zijn

Je voelt je altijd moe, maar waar komt dat vandaan? Je slaapt goed, eet gezond en je beweegt genoeg. Deze vier onverwachte energie...
Hoe verder na het overlijden van mijn moeder?
Advies

Hoe verder na het overlijden van mijn moeder?

Als één van je ouders overlijdt kan de rouw je volledig overweldigen. Klinisch psycholoog Fredrike Bannink vertelt hoe je jezelf...
Hoe stop ik mijn klagende moeder?
Advies

Hoe stop ik mijn klagende moeder?

Zolang ik me herinner, klaagt mijn moeder veel over haar kwalen. Ik heb daar steeds meer moeite mee. Hoe krijg ik weer leuke gespr...
Reïntegreren op een zorgboerderij: het trage ritme van de koe
Artikel

Reïntegreren op een zorgboerderij: het trage ritme van de koe

Burn-outpatiënten zijn zichzelf vaak jarenlang voorbijgerend. Op zorgboerderijen leren ze hun krachten weer op te bouwen in een n...
‘Ik rouw om het meisje dat ze niet is geworden’
Artikel

‘Ik rouw om het meisje dat ze niet is geworden’

‘De psychiater zei tegen me: er is een deel van Eva waar je niet van kunt houden.’ Journalist Brenda van Osch (50) over het le...
Mijn moeder heeft alzheimer
Video

Mijn moeder heeft alzheimer

Wat doet het met een gezin als een van de ouders begint te dementeren? Anna Myrte Korteweg interviewde haar eigen moeder en vader,...
Cursus weerbaarheid: het mag best wat minder aardig
Artikel

Cursus weerbaarheid: het mag best wat minder aardig

Redacteur Marloes Zevenhuizen doet een cursus weerbaarheid.
6278