De vraag

Ik heb een verhoogd Gamma GT

Beste Jeanne,
In mei 2005 is geconstateerd dat ik een verhoogd gamma gt had. Verder onderzoek heeft geen afwijkingen opgeleverd. Sindsdien heb ik geen alcohol (ik dronk af en toe een glas wijn) en koffie meer gedronken, maar deze waarde blijft hoog. Mijn vraag: kan het zijn dat de gamma gt door bepaalde voedingsmiddelen (ik eet bijvoorbeeld af en toe gedroogde abrikozen en/of rauwe worteltjes i.v.m. obstipatie) verhoogd is. Heeft een specifiek dieet nut?

In afwachting van je reactie, bij voorbaat dank.

Met vriendelijke groet,
Helen

Het advies

Beste Helen,

Een verhoogd gamma gt kan alleen door voeding worden veroorzaakt als deze heel afwijkend is van de aanbevelingen. Meestal dus niet door een of enkele voedingsmiddelen. Het eten van gedroogde abrikozen of worteltjes lijkt me geen enkel probleem. Inderdaad is het belangrijk om te zorgen voor een matig alcoholgebruik. Verder is het goed om gezond en niet teveel te eten en te zorgen voor een gezond lichaamsgewicht.

Groeten, Jeanne de Vries

Meer weten over dit thema? Bekijk Eetgedrag
Training Mindful eten
Training

Training Mindful eten

  • Leer ontspannen omgaan met eten
  • Ontdek hoe je eetgedrag wordt beïnvloed
  • Inclusief meditatie en mindfulness-oefeningen
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
24 februari 2006 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Lees ook deze artikelen

‘Hoe groter het gezelschap, hoe meer we eten’
Artikel

‘Hoe groter het gezelschap, hoe meer we eten’

Ons lichaam heeft geen idee hoeveel we eigenlijk naar binnen werken: dat meten we zelf af aan de grootte van ons bord en het forma...
‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’
Branded content

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’

Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen dat ze een tegenslag als een ge...
Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette
Artikel

Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette
Artikel

Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
Boeken van de maand januari
Artikel

Boeken van de maand januari

Dit zijn de boeken van de maand januari.
Calorieën lezen maakt slanker
Kort

Calorieën lezen maakt slanker

Heb je minder zin in een Big Mac als je weet dat er 510 kilocalorieën in zitten? Waarschijnlijk wel.
Borstvoeden en mepneigingen
Kort

Borstvoeden en mepneigingen

Wie weleens boswandelingen maakt, weet: mijd wilde zwijnen met kleintjes! Vrouwelijke zoogdieren met jongen zijn stukken agressiev...
Eten voor de wetenschap
Verhaal

Eten voor de wetenschap

Zet een waterdampmachine boven het buffet en de salades vliegen weg. Maar als je wilt dat mannen biologisch gaan eten, moet je er ...
17% minder denk- en leercapaciteit
Kort

17% minder denk- en leercapaciteit

17% minder denk- en leercapaciteit. Dat is het risico dat u loopt wanneer u vaak fastfood met foute transvetten eet, onvoldoende v...
Voedingsgekte – Waarom maken we ons zo druk over eten?
Artikel

Voedingsgekte – Waarom maken we ons zo druk over eten?

Met eten laten we zien wat we belangrijk vinden en tot welke sociale groep we behoren. Hip Nederland luncht met quinoasalades; een...
9018