De vraag

Ik heb mezelf nog nooit gevonden

Beste Harm,
Ik ben 30 jaar. Ik ben mezelf kwijt, maar denk ook dat ik nog nooit mezelf gevonden heb. Ik heb altijd gedaan wat anderen van me verwachtten of goed voor me vonden. Ik ben ook steeds ver over mijn grenzen heen gegaan. Ik ben altijd erg moe geweest en heb last gehad van andere psychosomatische klachten.

Ik heb het laatste halfjaar na mijn ontslag veel tijd gehad om rust te vinden en lichamelijk sterker te worden. De psychosomatische klachten zijn een stuk minder. Nu beginnen andere vragen belangrijker te worden.

Ik weet niet wie ik ben. Ik weet niet wat ik leuk vind en hoe ik dat moet ontdekken zonder weer rekening te houden met anderen. Graag hoor ik hoe ik dat zou kunnen aanpakken.

Met vriendelijke groet,
Karin

Het advies

Beste Karin,
Jouw vraag ‘Wie ben ik?’ is in feite de essentiële vraag, waar het allemaal op neer komt. In het oude Griekenland werd de oproep ‘Ken uzelf!’, die in steen gehouwen was bij het orakel van Delphi, door velen als het hoogste plicht van een mens gezien. Maar hoe geef je aan zo’n oproep gevolg? Dat kan op vele manieren en op verschillende niveaus.

Je kunt nadenken over wat je leuk vindt, welk werk je wilt doen, welke stijl van leven bij je past, maar de vraag kan ook dieper reiken, bijvoorbeeld naar de invloed van anderen op jouw zelfbeeld, of naar de morele waarden die in jouw ogen bepalend moeten zijn. Of nog dieper, zelfs. Maar laten we het voor nu even houden bij de invulling die jij er zelf aan geeft: je wilt ontdekken wat je leuk vindt (en ‘leuk’ betekent dan natuurlijk niet alleen maar ‘leuk’ zoals in ‘een leuke avond’) en je wilt dat niet langer door anderen laten bepalen.

Wat is daarvoor nodig? De eerste stap heb je al gezet, doordat je hebt besloten dat werk te maken van deze vraag. Maar hoe verder? Als een klant met zo’n vraag komt, ga ik meestal op zoek naar een ‘rode draad’ in zijn of haar leven. Wat waren momenten dat je wist dat het belangrijk was wat je deed? En als je je leven ziet als een jarenlang onderzoek, wat zou dan de onderzoeksvraag kunnen zijn? Wat wil je weten? Wat wil je over tien jaar geleerd hebben? Dit zijn voorbeelden van vragen die een ingang kunnen bieden op de grote vraag ‘Wie ben ik?’ Maak eens een wandeling, in je eentje, om na te denken over die vragen. Misschien helpt dat je verder op weg. Succes!
Vriendelijke groet, Harm

Denk dieper. De Wijsgerige Praktijk
Filosofische coaching voor professionals en particulieren
Neem ook een kijkje op zijn site: Denkdieper.nl

Meer weten over dit thema? Bekijk Levensvragen
Vind een betrouwbare coach via Coachfinder
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
10 november 2009 | Laatst gewijzigd op 4 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Familiefeiten: de invloed van verwanten op geluk, liefde en persoonlijkheid
Artikel

Familiefeiten: de invloed van verwanten op geluk, liefde en persoonlijkheid

De een vindt er warmte en herkenning, de ander ruzie en teleurstelling. Maar niemand ontkomt aan de invloed van zijn verwanten. Is...
Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons gezonder, gelukkiger en vergroot...
HSP’s vaker eenzaam
Artikel

HSP’s vaker eenzaam

Hoogsensitieve mensen voelen zich vaker ‘emotioneel eenzaam’.
HSP’s vaker eenzaam
Artikel

HSP’s vaker eenzaam

Hoogsensitieve mensen voelen zich vaker ‘emotioneel eenzaam’.
Siri Hustvedt: ‘In feite zijn we vreemden voor onszelf’
Interview

Siri Hustvedt: ‘In feite zijn we vreemden voor onszelf’

Ieder mens heeft een verhaal nodig waarmee hij vertelt wie hij is, zegt schrijfster Siri Hustvedt (57), maar toch blijven we altij...
Narcist kan narcist wel waarderen
Kort

Narcist kan narcist wel waarderen

Narcisten zijn behoorlijk in hun nopjes met hun eigen opschepperige en lompe gedrag. Hoe waarderen ze andere arrogante en horkeri...
Kan ik mijn persoonlijkheid veranderen?
Advies

Kan ik mijn persoonlijkheid veranderen?

Beste Jolet In hoeverre kun je je persoonlijkheid nog veranderen? Ik zou namelijk graag wat meer op mijn strepen willen staan, wat...
Cees Geel: ‘Een doodgewoon sprookje, dat was het’
Interview

Cees Geel: ‘Een doodgewoon sprookje, dat was het’

De jeugd van acteur Cees Geel
Leven zonder identiteit
Artikel

Leven zonder identiteit

Psychologie Magazine neemt de experts van het menselijk gedrag mee naar de bioscoop. Deze maand is dat geheugenexpert Jaap Murre, ...
Bang dat ik ga moorden
Advies

Bang dat ik ga moorden

Beste Jolet Ik ben een meisje van vijftien en ik heb telkens last van dwanggedachten. Een maand geleden keek ik per ongeluk met mi...
5933