Maak een account aan en switch eenvoudig tussen jouw favoriete magazines

De vraag

Ik wil het anderen te veel naar de zin maken

Hallo Fred,

Sinds mijn kindertijd heb ik een (te) sterke will to please. Altijd het iedereen naar de zin maken en volledig voorbij gaan aan m’n eigen wensen en behoeften. Ook al ben ik me er nu bewust van, ik merk dat ik weinig zelfvertrouwen heb (ik vertrouw mezelf niet) wanneer ik met andere mensen in contact ben. Bang dat ik over m’n grenzen laat gaan. Is dit te veranderen of zal het een valkuil blijven?
groeten van Anoniem

Het advies

Expert

Fred Sterk

Zelfbeeld

Beste Anoniem,

Gelukkig ben je je al bewust van je eigen valkuil: zelfopoffering. Weten wanneer je valkuilgedachten en gevoelens worden opgewekt, helpt om bewust ander gedrag te laten zien in die situaties. Iedere keer wanneer je dat doet help je jezelf steeds verder uit je valkuil. In het algemeen blijft zo’n valkuil jaren actief.

Maar als je steeds weer aan jezelf bewijst dat je je grenzen kunt aangeven en dat dat gerespecteerd wordt (zonder dat je in de steek wordt gelaten), zal je vertrouwen in jezelf en anderen steeds meer toenemen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
25 november 2008 | Laatst gewijzigd op 27 juli 2020

Lees ook deze artikelen

4 tips om beter te communiceren over seks
Artikel

4 tips om beter te communiceren over seks

Als je samen goed kunt praten over seks, wordt vrijen alleen maar intiemer. Vier tips over hoe (en wanneer) je het beste kunt comm...
Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden
Branded content

Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden

Sta je op een keerpunt in je leven? Laat je vooral niet leiden door anderen en emoties. Volgens experts kun je beter weer eens sti...
Hoe kom ik van mijn angsten af?
Advies

Hoe kom ik van mijn angsten af?

Al mijn hele leven heb ik last van angsten. Door paniek-aanvallen kwam ik een tijdlang mijn huis niet uit. Naar de psycholoog wil ...
Hoe kom ik van mijn angsten af?
Advies

Hoe kom ik van mijn angsten af?

Al mijn hele leven heb ik last van angsten. Door paniek-aanvallen kwam ik een tijdlang mijn huis niet uit. Naar de psycholoog wil ...
In 6 stappen naar een beter lichaamsbeeld
Artikel

In 6 stappen naar een beter lichaamsbeeld

Mensen met een negatief lichaamsbeeld hangen vaak onrealistisch veel op aan hun uiterlijk. Ze denken bijvoorbeeld: alleen als ik e...
Hoe reageer ik als het hem niet lukt? 
Advies

Hoe reageer ik als het hem niet lukt? 

Mijn vriend verliest zijn erectie. Ik vind dit vervelend, hoe kan ik goed en toch eerlijk reageren? Seksuoloog Gertjan van Zessen ...
Relatietherapie: een ander beslismodel
Column

Relatietherapie: een ander beslismodel

Na de tweede sessie waren we eigenlijk wel uitgepraat, maar Indra drong aan op een volgend gesprek. Iets met puntjes op de i. De k...
Sta je op de juiste plek?
Artikel

Sta je op de juiste plek?

Familieopstellingen zijn booming. Ze kunnen je inzicht geven in problemen en patronen zoals verslaving, eenzaamheid, somberheid en...
Zo vergroot je je veerkracht
Artikel

Zo vergroot je je veerkracht

Na een tegenslag opkrabbelen en weer zin krijgen in het leven: je moet het maar kunnen. Om zo crisisbestendig te worden, heb je vo...
Sekstips van therapeut David Schnarch 6
Artikel

Sekstips van therapeut David Schnarch 6

Wil je de seksuele band met je partner wel nieuw leven inblazen, maar heb je geen idee hoe? Pak het eens zó aan, zegt de Amerikaa...
6855