De vraag

Ik wil mijn schoonfamilie ontvrienden

Ik voel me onder druk gezet door mijn schoonfamilie. Mijn schoonzus en zwager houden me op Facebook in de gaten. Alles wat ze zien, brieven ze door aan mijn schoonouders. Die zijn pessimistisch, bemoeizuchtig en wantrouwig en daar wil ik niet in worden meegezogen. Al twee jaar stel ik duidelijke grenzen aan mijn schoon­ouders, maar ze trekken zich er niets van aan. Mijn man staat achter me. Kan ik mijn schoonfamilie ontvrienden? Ik ben bang voor ruzie.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

U kunt verhinderen dat uw schoonfamilie Facebook-berichten leest zonder dat ze dat merken – zie de adviezen van lezers hieronder. Met die maatregel krijgt u meer ruimte om uzelf te zijn op Facebook.

Dan de kern van de vraag: hoe om te gaan met een al te dominante schoonfamilie? In de eerste plaats is het belangrijk om samen met uw man één lijn te trekken. Als er dingen gebeuren die u echt niet kunt accepteren, helpt het als hij die grenzen aangeeft bij zijn ouders. Daarmee wordt duidelijk dat u beiden het hier samen over eens bent en vermoedelijk luisteren ze beter naar hem.

De verstandhouding kan ook verbeteren als u de motieven van uw schoonouders probeert te begrijpen. Hebben ze nare dingen meegemaakt? Zijn ze zelf slecht behandeld? Zijn ze echt wantrouwig of maken ze zich zorgen? Veel ouders zijn bemoeizuchtig uit liefde voor hun kind. Ook deze mensen zijn er vast niet op uit om hun zoon ongelukkig te maken. Als u dat inziet, is hun bemoeizucht wellicht beter te verdragen.

De derde oplossing ligt in uzelf; het zou helpen om minder emotioneel te reageren op het gedrag van uw schoonouders. Probeer het van u af te laten glijden in plaats van erover te piekeren of boos te blijven, waardoor u de neiging krijgt te gaan zoeken naar fouten. 
De sfeer wordt vast beter als u kijkt naar wat ze wél goed doen. Het zijn de ouders van uw geliefde, ze zullen vast wel íéts goed gedaan hebben. Uw man kan u wellicht helpen om ook naar hun positieve kanten te kijken.
Drie adviezen van ervaringsdeskundigen
Verander je Facebook-instellingen zodat je zelf bepaalt wie je berichten ziet. Met een aparte lijst ‘schoonfamilie’ kun je bij elk bericht kiezen of ze het mogen zien of niet. Een vriendin van mij heeft dat gedaan en zo had ze er vrede mee. Haar schoonouders hadden niks door. // Niccy Nix

Pijnlijk hoe er over schoonouders wordt gepraat; ze hebben wél je partner opgevoed. De invloed van een schoondochter kan veel ellende veroorzaken. Wij zijn onze zoon en kleinkind kwijtgeraakt door zijn vriendin; ik denk door jaloezie of onzekerheid. Praat met je schoonouders, misschien worden het fijne gesprekken. 
// Baukje Schuil

Te veel mensen halen Facebook en 
het ‘echte’ leven door elkaar. Als ik mijn moeder uit mijn vriendenlijst zou ver­wijderen, blijft ze mijn moeder. En je schoonfamilie blijft je schoonfamilie: hun bemoeizucht verdwijnt niet door een FB-verwijdering. Toch blijven dit trieste zaken – volgens mij is FB zo niet bedoeld. // Mariska Foks

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
17 september 2015 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Lees ook deze artikelen

‘Stress leidt tot een ontstoken maatschappij’
Kort

‘Stress leidt tot een ontstoken maatschappij’

Chronische stress is niet alleen ongezond voor onszelf, maar ook voor de maatschappij, stellen wetenschappers in een nieuw interna...
‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’
Branded content

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’

Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen dat ze een tegenslag als een ge...
Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette
Artikel

Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette
Artikel

Het fatale moment dat je leven op z´n kop zette

Betrokken zijn bij de dood van een ander heeft een enorme impact – ongeacht of je er iets aan kon doen. Hoe leef je verder als j...
Ik wil niet dat mijn schoonvader me steeds aanraakt
Advies

Ik wil niet dat mijn schoonvader me steeds aanraakt

Hallo Aleid en Berthie, Mijn probleem is het volgende. Ik vind mijn schoonvader nogal ‘aanrakerig’ op een onprettige manier. ...
Arts vs influencer: ‘Volgens TikTok is het ADHD’
Artikel

Arts vs influencer: ‘Volgens TikTok is het ADHD’

Als het op onze gezondheid aankomt, luisteren we massaal naar wat influencers te zeggen hebben. En dat nemen we zelfs serieuzer da...
Mijn vrouw vindt me een angsthaas
Advies

Mijn vrouw vindt me een angsthaas

Anderhalve meter afstand houden van vrienden en familie vindt mijn vrouw niet meer nodig en ‘onmogelijk’. Ze omhelst en zoent ...
Mijn moeder claimt me
Advies

Mijn moeder claimt me

Ik krijg het niet elkaar: loskomen van je ouders – lees: moeder. Niet omdat IK het niet wil, maar omdat mijn moeder mij niet...
Schermvrij opvoeden: waarom het deze moeder niet lukt
Artikel

Schermvrij opvoeden: waarom het deze moeder niet lukt

Je hele gezin een dag lang beroven van tablet en telefoons, omdat je weer eens echt sámen wilt zijn? Peggy van der Lee durfde het...
De keerzijde van een leven als influencer
Artikel

De keerzijde van een leven als influencer

Ze razen aan zichzelf voorbij in hun drang naar volgers en likes. Geen wonder dat de ene na de andere influencer onderuitgaat. ‘...
341