De vraag

Mijn man wil al heel lang niet vrijen

Zo’n vijf jaar geleden is ons liefdesleven volledig gestopt. Ik heb er alles aan gedaan, zoals leuke lingerie dragen en spannende spelletjes bedenken om hem te verleiden, maar mijn man heeft geen behoefte aan seks. Ik voel me als vrouw in de kou staan en onaantrekkelijk. Wat kan ik doen?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Door niets te willen zet je partner de situatie behoorlijk klem. Wat jij wilt of probeert, zet geen zoden aan de dijk en je voelt je machteloos.

Je vraagt wat je kunt doen  ̶ wat een veel betere vraag is dan ‘hoe komt het?’ Eén oplossing is dat je accepteert wat hij al jaren aangeeft: hij heeft geen behoefte aan vrijen, mist het niet en gaat zich er ook niet voor inzetten.

Tel je zegeningen in de relatie, wees hopelijk goede vrienden en leer verdragen dat dit onderdeel er met hem niet inzit.

Als je dat niet acceptabel vindt, betekenen alle andere oplossingen dat jij aan de bak moet. In jullie situatie is het niet-vrijen jouw probleem, niet dat van hem, en jij zult druk moeten opbouwen om beweging en verandering te forceren.

Dat betekent dat je je verlangen serieus moet nemen en moet stáán op actie. Samen naar de huisarts gaan, lijkt een goede eerste stap. Die kan nagaan wie jullie verder kan helpen.

Als je man niet wil, zul je de druk moeten durven opvoeren, omdat het voor jou wel belangrijk is. Eng hoor, de neiging om de lieve vrede te bewaren is vaak groot in deze gevallen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
11 augustus 2022 | Laatst gewijzigd op 3 augustus 2022

Lees ook deze artikelen

Ik schaam me voor mijn vaginisme
Advies

Ik schaam me voor mijn vaginisme

Bij mijn ex merkte ik dat ik vermoedelijk vaginisme heb.
Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben
Branded content

Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om plezier gaat. En ja, dat geldt o...
Hoe kan ik me als kersverse moeder beter ontspannen?
Advies

Hoe kan ik me als kersverse moeder beter ontspannen?

Onlangs ben ik voor de tweede keer moeder geworden. Het voeden gaat nog niet optimaal en dat geeft me veel stress. Soms raak ik ge...
Hoe kan ik me als kersverse moeder beter ontspannen?
Advies

Hoe kan ik me als kersverse moeder beter ontspannen?

Onlangs ben ik voor de tweede keer moeder geworden. Het voeden gaat nog niet optimaal en dat geeft me veel stress. Soms raak ik ge...
Ik heb vrijwel nooit zin in seks
Advies

Ik heb vrijwel nooit zin in seks

Al mijn hele leven ben ik seksueel enorm geremd, helemaal als het gaat om seks hebben met een partner. Ik heb nooit zin in seks, e...
Help ik mijn man door overspel?
Advies

Help ik mijn man door overspel?

Beste Jolet Ik ben ruim dertig jaar getrouwd en mijn man heeft door twee hartinfarcten lichamelijk faalangst opgelopen. Zijn libid...
Waarom mensen meer of minder seks hebben in coronatijd
Kort

Waarom mensen meer of minder seks hebben in coronatijd

We zouden wel meer gaan seksen, was de gedachte bij de eerste lockdown in maart 2020. Er werden grappen gemaakt over de babyboom d...
Vrijen met vertrouwen
Artikel

Vrijen met vertrouwen

Een kind dat zijn ouders niet kan vertrouwen, heeft een probleem. En dat kan doorwerken als het volwassen wordt. Jammer, want ook ...
55 jaar en minder zin, wat kan ik doen?
Advies

55 jaar en minder zin, wat kan ik doen?

Hallo Pieternel, Ik ben nu 55 en mijn 'zin in' is duidelijk verminderd. Ik ben daar niet tevreden mee. Is dit een hormonale kwest...
Hij wil niet meer vrijen
Advies

Hij wil niet meer vrijen

Beste Jolet Mijn vriend heeft de laatste maanden geen behoefte aan intiem zijn. We wonen een jaar samen en hadden tot een aantal m...
7667