De vraag

Verraad verwerken

Ik kan mijn man (met wie ik al een jaar niet meer samenwoon), nu ik weet dat hij een relatie met mijn beste vriendin heeft, (‘gehad’, zegt hij) niet loslaten. Toen ik hier achter kwam heb ik een echtscheiding aangevraagd. Bij het bespreken van de echtscheidingsconvenanten gaf mijn man steeds aan dat hij het met mij opnieuw wilde proberen, terwijl ik wist dat hij een verhouding met mijn vriendin had. Zij wist van mij dat hij het weer met mij wilde proberen, want ik vertelde haar alles.

Beiden ontkenden het maandenlang, ondanks dat ik het op de man af vroeg. Op vakantie met mijn vriendin, las ik per ongeluk een sms van mijn man aan haar en zo kwam ik erachter. Nu hij het heeft toegegeven voel ik mij heel erg door beiden verraden (wij waren vaak met z’n drieen bijelkaar). Ik vraag mij af waarom mijn vriendin geen afstand van mij nam, dan had ik hen niet in de weg gestaan. Had haar gevraagd of zij, wanneer er iets tussen hen zou opbloeien, dat tegen mij wilde zeggen – dan zou ik afstand nemen. Maar dat deed ze niet. Zij vond dat zij mij geen verantwoordelijkheid schuldig was. Mijn man ook niet want wij woonden niet meer bij elkaar en ik wilde hem niet.

Ik voel mij vreselijk voor schut gezet door hen beiden en ben het vertrouwen in mensen helemaal kwijt. Ik beschouwde haar als een dierbare zus. Wat ik ook niet kan vatten is waarom hij mij het idee gaf dat hij het met mij wilde proberen terwijl hij al een ander had. Ik kan dit niet begrijpen, hoe hard ik mijn best ook doe. Hij zegt dat hij niet van haar houdt en met mij verder wilde. Maar als hij van mij hield dan had hij toch kunnen weten dat dit mij zou kwetsen? Uiteindelijk ga ik een eenzijdig verzoek voor echtscheiding indienen.

Ik voel me heel erg verdrietig omdat ik nooit had gedacht dat juist deze twee mensen mij dit zouden aandoen. Ik voel me onmachtig door wat mij is overkomen en wil hem de pijn laten voelen die ik voelde en nog steeds voel. Ik weet dat dit niet juist is maar het gevoel gaat niet over en dat maakt dat ik niet kan loslaten. Kunt u mij vertellen wat ik kan doen om van deze pijn af te komen en hem los te laten?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Je kunt je man niet loslaten en daarom heb je een echtscheiding aangevraagd… misschien kun je je voorstellen dat dit voor mij niet helemaal logisch klinkt. Vooral omdat je man heeft gezegd met jou verder te willen. Hoop je dat scheiden helpt om los te laten? Uit de rest van je verhaal blijkt wel dat de formele band bij jullie veel minder sterk is dan de emotionele. Je merkt het zelf: je vindt dat het afgelopen moet zijn (rationeel) maar je merkt dat je er in emotioneel opzicht nog lang niet klaar mee bent. Het klinkt alsof je hem enorm mist en nog lang niet toe bent aan de beslissing om er een punt achter te zetten.

Dat brengt mij op de vraag: vind je dat je hóórt te scheiden omdat je man je heeft bedrogen? Er zijn veel mensen die deze norm hanteren. Maar dat is meestal vóórdat het ze daadwerkelijk is overkomen. In de praktijk ligt het lang niet zo simpel. Hij heeft je vreselijk gekwetst; dat is duidelijk. Maar daaruit hoeft niet per se voort te vloeien dat jij niet meer van hem houdt. En het hoeft evenmin te betekenen dat hij nu niet meer van jou houdt. Iemand kwetsen en van iemand houden – het zijn twee verschillende zaken die naast elkaar kunnen bestaan. Er zijn nogal wat stellen die, na een dergelijke crisis, na vele gesprekken, samen verder gaan zonder er spijt van te krijgen.

Of dat ook voor jullie mogelijk is, en of jij dat zou willen, dat kun jij natuurlijk het beste beoordelen. Wat je beschrijft is een ernstige en langdurige affaire. Het is nog extra ingewikkeld omdat ook je beste vriendin in het spel is.

Mocht je toch kiezen voor ‘loslaten’ dan wens ik je veel sterkte. Kijk ook eens bij de andere vragen, misschien vind je tips die je helpen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
1 mei 2006 | Laatst gewijzigd op 4 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Cursus weerbaarheid: het mag best wat minder aardig
Artikel

Cursus weerbaarheid: het mag best wat minder aardig

Redacteur Marloes Zevenhuizen doet een cursus weerbaarheid.
Hoe beleef jij seks in de vakantie?
Branded content

Hoe beleef jij seks in de vakantie?

De temperatuur buiten stijgt, maar ook zeker in de slaapkamers. In de zomermaanden is het namelijk heet tussen de lakens, want we ...
Oproep: ervaring met gaslighting
Artikel

Oproep: ervaring met gaslighting

'Waarom ben je toch zo overgevoelig?’ ‘Dat heb ik nooit gezegd, je herinnert het je verkeerd.’ Klinkt dit herkenbaar? Voor e...
Oproep: ervaring met gaslighting
Artikel

Oproep: ervaring met gaslighting

'Waarom ben je toch zo overgevoelig?’ ‘Dat heb ik nooit gezegd, je herinnert het je verkeerd.’ Klinkt dit herkenbaar? Voor e...
Wat maakt een man trouw?
Artikel

Wat maakt een man trouw?

Het 'knuffelhormoon' oxytocine maakt dat je je verbonden voelt met anderen. Dus zullen mannen na een snufje oxytocine dichter bij ...
Flexibiliteit: Wie zich flexibel opstelt, profiteert daarvan
Artikel

Flexibiliteit: Wie zich flexibel opstelt, profiteert daarvan

Ons leven wordt dagelijks ontregeld. Door grote veranderingen zoals een verhuizing, of door kleine als een scheur in een favoriete...
Hij kan niet uitleggen waarom hij vreemdgaat
Advies

Hij kan niet uitleggen waarom hij vreemdgaat

Tijdens onze relatie is mijn man al twee keer langere tijd vreemdgegaan. Na therapie was het even rustig, maar nu heeft hij toch w...
Bij de relatiepsycholoog: vreemdgaan als je een goede relatie hebt
Column

Bij de relatiepsycholoog: vreemdgaan als je een goede relatie hebt

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Een prima relatie en toch verliefd op een ander
Artikel

Een prima relatie en toch verliefd op een ander

Wat betekent dat? Ervaringsdeskundige Paulien Bakker zoekt het uit.
Zo houd je quarantaine met pubers een beetje gezellig
Artikel

Zo houd je quarantaine met pubers een beetje gezellig

Noodgedwongen vierentwintig uur per dag op elkaars lip als gezin; het is een hele uitdaging. Zéker wanneer dat gezin deels uit pu...
8872