De vraag

Waarom kan ik niet meer om hem huilen?

Beste Jolet,
Mijn vader is twee jaar geleden overleden. We waren erg close, twee handen op één buik. Sinds een half jaar ongeveer lukt het me echter niet meer om te huilen. Ik heb veel verdriet om mijn vader en mis hem heel erg. Ik wil er graag om huilen maar ik voel geen enkele aandrang. Iets in me zegt ook steeds: waarom zou je huilen, je krijgt hem er niet mee terug, het is nutteloos. Hoe kom ik van dat gevoel af, en waarom lukt het me niet om te huilen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Waarom wilt u zo graag huilen? Verwacht u dat het opluchting zal geven? Zo gaat het niet altijd, hoor. Voelt u zich schuldig tegenover uw vader omdat u niet huilt? Probeer dat van u af te zetten: hij kent u zó goed, hij zou toch wel begrijpen dat ieder op zijn eigen manier rouwt?

Beschouw uw verdriet niet als nutteloos – het is immers een teken van de liefde tussen u en uw vader. Wel adviseer ik u om dat huilen even te vergeten. Sta liever stil bij het verdriet. Deel het met anderen die hem gekend hebben door te vertellen wat u voelt. Het helpt u misschien ook om te schrijven over uw vader en uw verdriet, en over uw fijne herinneringen aan hem. Dat zal u helpen bij de verwerking van dit ingrijpende sterfgeval.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Rouwverwerking
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
1 januari 2013 | Laatst gewijzigd op 22 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Mijn man wil me niet troosten
Advies

Mijn man wil me niet troosten

Beste Karin, Mijn partner en ik hebben andere behoeften ten aanzien van samenzijn en afstand houden. Dat zorgt ervoor dat ik me so...
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content

Zó creëer je een kledingkast die bij je past

‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen
Artikel

Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen

Volgens EFT-therapeut Nancy ­Aikin zijn er drie stadia in de ontwikkeling van volwassen kinderen. In elke fase is het een uitdagi...
Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen
Artikel

Volwassen kinderen? Door deze 3 fasen gaat iedere ouder heen

Volgens EFT-therapeut Nancy ­Aikin zijn er drie stadia in de ontwikkeling van volwassen kinderen. In elke fase is het een uitdagi...
Mijn vader is er niet voor mij
Advies

Mijn vader is er niet voor mij

De band met mijn vader is niet goed. Ik woon thuis en heb gezondheidsproblemen waardoor ik niet kan werken.
David Grossman: ‘Het besef van de dood maakt het leven intens’
Interview

David Grossman: ‘Het besef van de dood maakt het leven intens’

Het verdriet om zijn gesneuvelde zoon is er elke dag, nu al zes jaar lang. Toch is David Grossman niet opgehouden te schrijven. En...
Nog steeds kwaad op mijn overleden moeder
Advies

Nog steeds kwaad op mijn overleden moeder

Beste Jolet, Mijn moeder is dertien jaar geleden overleden. De laatste tien jaar van haar leven heb ik geen contact met haar gehad...
In onze opvoeding lijken we meer op dieren dan we denken
Artikel

In onze opvoeding lijken we meer op dieren dan we denken

Leren door te spelen, broers en zussen die elkaar de tent uitvechten en de noodzaak van een toegewijde vader. Ook als het om ouder...
Altijd een stralend uiterlijk, zelfs in diepe rouw
Artikel

Altijd een stralend uiterlijk, zelfs in diepe rouw

Psychologie Magazine neemt de kenners van het menselijk gedrag mee naar de bioscoop.
Huilen helpt niet
Kort

Huilen helpt niet

gezondheid Huilen lucht niet op, zo concludeert psychologe Michelle Hendriks. Het enige waar tranen goed voor zijn, is dat ze troo...
3040