De vraag

Welke behandeling helpt bij de gevolgen van seksueel misbruik?

Beste heer de Jongh,
Ik ben vroeger meerdere keren seksueel misbruikt/verkracht. Daardoor heb ik onder andere boulimia gehad maar nu eet ik nog te veel en heb ik obesitas. Ik weet van mijzelf dat ik veel in mijn mars heb, maar ik geef mijn grenzen niet goed aan. Daardoor laat ik mij te veel overrompelen en reageer daar heftig en onderdanig op door volgzaam te zijn. Direct of later raak ik overstuur, krijg het benauwd op mijn borst, krijg strakke bovenarmen en later krijg ik ook gespannen hals/keel klieren. Ik span vooral mijn buik- en bovenbeenspieren aan.

Toch kan ik heel duidelijk mijn mening zeggen en soms zo dat een ander er niet tegen in durft te gaan. Mijn ouders en zus komen niet voor mij op. Zij gaan nog steeds met de betreffende familie om en ik voel me verraden en ben superboos. Vooral omdat mijn zus haar zoon ook zo in de steek laat. Wat kunt u hieraan doen?

Alvast hartelijk dank.
Mvg,
Esther

Het advies

Expert

Ad de Jongh

Angst en trauma

Beste Esther,
Dit klinkt als behoorlijk complexe problematiek, joh. Gezien de ernst van de symptomen (eetproblematiek, spanningsklachten, zelfverwondend gedrag) die je beschrijft, zul je vast al eerder contact met psychologische hulpverleningsinstanties hebben gehad.

Ik weet niet hoe je hier over denkt maar, zou je inderdaad (opnieuw) psychotherapeutische behandeling overwegen, dan heeft een multidisciplinaire behandelaanpak, ten aanzien van mogelijke verbetering van klachten, waarschijnlijk de grootste kans van slagen. Binnen dit type van centra, waarbij meerdere disciplines (psychiaters, psychologen, systeemtherapeuten, en bijvoorbeeld ook therapeuten die werken vanuit een lichaamsgerichte aanpak) zijn betrokken is het vaak mogelijk een behandeling op maat te krijgen.

Informatie en adviezen over deze problematiek – en de behandelingsmogelijkheden – is onder andere te verkrijgen van de patiëntenvereniging Stichting Anorexia en Boulimia Nervosa (zie: www.sabn.nl). Ik hoop dat je hier iets aan hebt.

Met vriendelijke groeten,
Ad de Jongh

 

  • Bekijk het filmpje waarin een vrouw behandeld wordt met EMDR
  • EMDR staat voor: Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR is een kortdurende behandelmethode om traumatische ervaringen te verwerken.

    Ad de Jongh schreef samen met E. ten Broeke:

  • Handboek EMDR: een geprotocolleerde behandelmethode voor de gevolgen van psychotrauma. Harcourt publishers, Amsterdam.
  • Praktijkboek EMDR: Casusconceptualisatie en specifieke patiëntengroepen. Harcourt Publishers, Amsterdam [ook onder eindredactie van Hans-Jaap Oppenheim]
  • Neem een kijkje op de site van de Vereniging EMDR Nederland. www.emdr.nl

Meer weten over dit thema? Bekijk Trauma
Vind een betrouwbare coach via Coachfinder
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
20 oktober 2008 | Laatst gewijzigd op 17 augustus 2020

Lees ook deze artikelen

‘U hebt geen hartinfarct, het is iets psychisch’
Verhaal

‘U hebt geen hartinfarct, het is iets psychisch’

Een paniekstoornis lijkt soms sterk op een hartaanval. Daardoor belanden veel patiënten ten onrechte bij de cardioloog. Het zieke...
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content

Zó creëer je een kledingkast die bij je past

‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Hoe kan ik me als kersverse moeder beter ontspannen?
Advies

Hoe kan ik me als kersverse moeder beter ontspannen?

Onlangs ben ik voor de tweede keer moeder geworden. Het voeden gaat nog niet optimaal en dat geeft me veel stress. Soms raak ik ge...
Hoe kan ik me als kersverse moeder beter ontspannen?
Advies

Hoe kan ik me als kersverse moeder beter ontspannen?

Onlangs ben ik voor de tweede keer moeder geworden. Het voeden gaat nog niet optimaal en dat geeft me veel stress. Soms raak ik ge...
Genoeg van die trilangst
Advies

Genoeg van die trilangst

Ruim dertig jaar geleden begonnen mijn handen te trillen toen ik met twee koffie naar een tafeltje liep. Ik was toen 18 jaar en be...
Verslaafd aan foute mannen
Artikel

Verslaafd aan foute mannen

Ze vallen op partners die hun niets kunnen bieden, die onbereikbaar zijn of onbetrouwbaar – want hoe meer pijn, hoe groter de li...
Bij de relatiepsycholoog: op eigen benen
Column

Bij de relatiepsycholoog: op eigen benen

We kletsen wat over corona: de lockdown, wc-papier. Emma gaat telkens uitgebreid in op mijn terloops bedoelde opmerkingen. Ze maak...
Last van agressieve dwanggedachten
Advies

Last van agressieve dwanggedachten

In tijden van stress krijg ik soms agressieve dwanggedachten waar ik iedere keer weer van schrik. Ze beheersen op zo’n moment mi...
Ziek van moeheid
Artikel

Ziek van moeheid

Vroeger heette het ME, nu chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS). Een omstreden ziekte, die diep ingrijpt in het leven van de patiÃ...
Helende hobby’s
Artikel

Helende hobby’s

Natuurlijk kun je naar een therapeut met je angst, stress of trauma. Maar deze mensen vonden een andere oplossing. Paaldansen of t...
7026