De vraag

Wie ben ik?

Beste Lex,
Het is erg verwarrend, mijn karakter is erg tegenstrijdig, alhoewel ik ook nog echt zoekende ben naar mijn identiteit. Ik heb anorexia en daarin gaat het nu een stuk beter, maar achterliggende problemen komen nu juist naar voren.

Ik wil mezelf kunnen zijn, want ik heb het gevoel dat ik overal heel anders doe, en dat ik geen identiteit heb. Gaat dit vanzelf of kun je daar dingen mee oefenen? Ik wil graag assertiever worden maar het lukt me niet. Ik ben alleen maar bezig met: wat zou die ander denken? Denkt die nu niet zo over mij? dan moet ik me maar aanpassen zodat hij/zij niet zo over mij denkt. Trekt die nu niet die conclusie? Wat als ik zo doe? Ben ik dan mezelf?

Zo gaat het heel de dag door in mijn hoofd. Ik word er gek van en ik zou wel eens duidelijkheid willen, wie ik ben, waar ik voor sta, mijn mening duidelijk geven en voor mezelf opkomen… maar op de een of andere manier pas ik me telkens aan een ander aan en weet ik niet meer wat ik zelf nou wil.

Groeten van Anoniem

Het advies

Beste Anoniem,
Goed van je dat je de anorexia onder controle begint te krijgen. Maar er is kennelijk nog meer aan de hand. Je schrijft dat je vrijwel constant op zoek bent naar wie je bent, wat je wilt en wat je mening is over alles wat je tegenkomt in het leven. En je bent steeds maar bezig met wat de buitenwereld over jou denkt. Doodvermoeiend.

Ik kan me voorstellen dat je het heel erg druk hebt in je hoofd…..

Je schrijft niet wat je leeftijd is. Op zich is dat wel een belangrijk gegeven. Het zoeken naar eigen identiteit is een vanzelfsprekend proces tussen pakweg 12 en 25 jaar. Niet altijd even leuk, maar noodzakelijk. Dus niet iets om je erg ongerust over te maken als je in die leeftijdscategorie valt.

Aan de andere kant: waarom zou je het jezelf niet gemakkelijker maken. Waarom zou je dat moeizame proces van het vinden van je identiteit in je eentje doormaken. Ik raad je aan eens te gaan praten met een psycholoog of psychotherapeut. Die jou kan helpen met duidelijk krijgen wat je wilt en je helpen om meer assertief te worden. De beste manier om nu voor jezelf op te komen is het niet alleen te willen doen….

Succes,
Lex Mulder

 

  • Lex Mulder is trainer en coach en samen met Judith Budde auteur van het boek Drama in Bedrijf, Thema, ISBN 97 890 587 10871, Neem een kijkje op zijn site: www.lexmulder-training-en-coaching.nl

     

Meer weten over dit thema? Bekijk Levensvragen
Training Stoppen met piekeren
Training

Training Stoppen met piekeren

  • Inzicht in eigen denkgewoontes
  • Extra tips voor nachtelijk piekeren
  • Inclusief stappenplan voor het nemen van beslissingen
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
14 april 2009 | Laatst gewijzigd op 20 februari 2020

Lees ook deze artikelen

Heeft mijn stiefdochter een eetstoornis?
Advies

Heeft mijn stiefdochter een eetstoornis?

Mijn stiefdochter eet sinds de peutertijd al slecht – ze eet niet, maar frunnikt, pulkt en schuift haar eten heen en weer. Z...
Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden
Branded content

Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden

Sta je op een keerpunt in je leven? Laat je vooral niet leiden door anderen en emoties. Volgens experts kun je beter weer eens sti...
Adolescence gekeken? Zo krijg je grip op de online wereld van je kind
Artikel

Adolescence gekeken? Zo krijg je grip op de online wereld van je kind

In de Netflix-serie Adolescence zien we hoe de online wereld een desastreus effect heeft op het leven van tieners. Advies van psyc...
Adolescence gekeken? Zo krijg je grip op de online wereld van je kind
Artikel

Adolescence gekeken? Zo krijg je grip op de online wereld van je kind

In de Netflix-serie Adolescence zien we hoe de online wereld een desastreus effect heeft op het leven van tieners. Advies van psyc...
Manon Uphoff over het misbruik dat haar leven heeft beïnvloed
Interview

Manon Uphoff over het misbruik dat haar leven heeft beïnvloed

Al laat ze haar boek liever voor zich spreken, heel soms wil schrijver Manon Uphoff nog geïnterviewd worden over haar pijnlijke j...
Op dilemmacoaching: zes stemmen die roepen om aandacht
Artikel

Op dilemmacoaching: zes stemmen die roepen om aandacht

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Journaliste Natalie Hanssen vraagt ...
Anorexia door autisme?
Kort

Anorexia door autisme?

Anorexia kan een uitingsvorm zijn van autisme. Dat stelt de vooraanstaande Britse autisme-onderzoeker Simon Baron-Cohen.
Waarom wil ik steeds verhuizen?
Advies

Waarom wil ik steeds verhuizen?

Beste Jolet, Om de vier jaar moet ik verhuizen. Dan wil ik weg, omdat ik het huis of de omgeving zat ben. Ik heb altijd wel een sm...
Column: Andermans ogen
Column

Column: Andermans ogen

Er zijn beperkingen in het leven waar we ons gewoon bij neer te leggen hebben – dat mensen nu eenmaal geen lekkere zachte staart...
‘Eindelijk hoef ik geen pokerface meer op te zetten’
Artikel

‘Eindelijk hoef ik geen pokerface meer op te zetten’

Dit gebeurt er als je eerlijk vertelt op je werk dat je PTSS hebt, anorexia, of regelmatig een depressie.
6437