Maak een account aan en switch eenvoudig tussen jouw favoriete magazines

De vraag

Ze mist spannende seks

Mijn vriendin en ik hebben al zeven jaar een latrelatie. Hiervoor had ze een friend with benefits die haar seksueel domineerde en met wie ze parenclubs bezocht.

Omdat ik haar niet wilde delen met anderen, gaf ze dat op. Nu mist ze de parenclubs en de spannende seks met hem. We hebben uiteindelijk besloten dat ze hem drie keer per jaar mag zien om aan haar seksuele behoeften te voldoen.

Maar ik voel me bedrogen en vraag me af waar ik aan begin. Ze wil mij als partner, maar ook dat andere. Hoe kan ik mijn jaloezie sussen?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Het sussen van je negatieve gevoelens brengt je uiteindelijk niet veel verder. Dat helpt hoogstens in het langer verdragen van een situatie die je niet wilt.

Je doet water bij de wijn omdat je haar zo leuk vindt. De vraag is uiteindelijk echter niet hoe leuk zij is, maar hoe leuk jij jezelf vindt. Vind je jezelf het waard om op deze manier behandeld te worden? Is dit de relatie die je jezelf gunt?

Als het antwoord nee is omdat dit écht niet de vorm is die je ambieert, dan is het beter dat serieus te nemen en grenzen te stellen. Dus de afspraak terugdraaien en nastreven wat jij wilt en er desnoods de consequentie van dragen als je vriendin daar onvoldoende in meegaat.

Dat is geen egoïsme of ouderwetse monogamie, maar gezonde zelfzorg. Je jaloezie is hier geen hinderlijke sta-in-de-weg, het is een adequaat signaal dat de relatie een vorm heeft gekregen die je niet wilt.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training Meer genieten van seks
Training

Training Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
1 april 2021 | Laatst gewijzigd op 20 september 2022

Lees ook deze artikelen

Beter alleen?
Advies

Beter alleen?

Als je regelmatig verlangt naar seks met anderen, kun je dan maar beter geen relaties meer aangaan? Seksuoloog Gertjan van Zessen ...
Dit doet het weer met je gemoed
Branded content

Dit doet het weer met je gemoed

Vrolijk als de zon schijnt, moe en somber als het regent? Héél normaal, want het weer heeft wel degelijk invloed op hoe je je vo...
Hoe kom ik van mijn angsten af?
Advies

Hoe kom ik van mijn angsten af?

Al mijn hele leven heb ik last van angsten. Door paniek-aanvallen kwam ik een tijdlang mijn huis niet uit. Naar de psycholoog wil ...
Hoe kom ik van mijn angsten af?
Advies

Hoe kom ik van mijn angsten af?

Al mijn hele leven heb ik last van angsten. Door paniek-aanvallen kwam ik een tijdlang mijn huis niet uit. Naar de psycholoog wil ...
Seksuologe Ellen Laan: ‘Seks wordt zwaar overschat’
Interview

Seksuologe Ellen Laan: ‘Seks wordt zwaar overschat’

Als een man lichamelijk opgewonden is, is hij dat geestelijk óók. Waarom is dat bij vrouwen niet zo? Seksonderzoeker Ellen Laan ...
Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’
Interview

Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’

Zijn werk gaat over onderwerpen waarmee iedereen te maken krijgt: seksuele aantrekkingskracht en relaties. Evolutionair psycholoog...
Zijn penis wordt slap tijdens seks
Advies

Zijn penis wordt slap tijdens seks

Tijdens de seks wordt zijn penis soms ineens slap. Ik zou het zo fijn vinden om samen klaar te komen. Hoe ga ik het gesprek met he...
Voorlichting in tijden van porno
Verhaal

Voorlichting in tijden van porno

Ophef in Engeland: seksuologe Goedele Liekens maakte er een documentaire waarin ze met middelbare scholieren vrijuit over seksueel...
Wat is het verband tussen seksualiteit en autisme?
Advies

Wat is het verband tussen seksualiteit en autisme?

Beste Jolet, Mijn man is seksueel weinig actief en als ik iets nieuws doe, is zijn reactie ‘Moet dat nou?’ Praten over...
Waarom mensen meer of minder seks hebben in coronatijd
Kort

Waarom mensen meer of minder seks hebben in coronatijd

We zouden wel meer gaan seksen, was de gedachte bij de eerste lockdown in maart 2020. Er werden grappen gemaakt over de babyboom d...
168697