De vraag

Zwanger van mijn ex

Beste Jolet,
Hoe kun je een relatiebreuk verwerken terwijl je ook nog zwanger bent van de partner in kwestie? Hoe kun je vreugde en geluk terug opbouwen als je het gevoel hebt dat de wereld onder je voeten wegvalt? Hoe haal je de snijdende pijn weg uit je hart?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet

Ik begrijp dat u het vreselijk vindt dat de relatie op dit moment eindigt en dat u onverwacht als alleenstaande moeder blijkt te moeten verdergaan. Mijn eerste advies is daarom: zoek steun bij enkele mensen die van u houden. Zo’n kring zal u warmte en steun geven.

Blijft de combinatie van relatiebreuk en zwangerschap zwaar voor u, aarzel dan niet om hulp te zoeken, bijvoorbeeld via uw huisarts. Hoe beter het u gaat, des te ­beter zal het ook uw ongeboren kind gaan. Ik hoop van harte dat u ondanks alles straks onbevangen tegenover uw baby zult kunnen staan. Dat is een vertederend nieuw mensje dat niets te maken heeft met wat eerder is gebeurd.

En wat de vader betreft… Hopelijk kunt u later komen tot een gedeeld ouderschap, ook als exen. Voor de komende tijd mag u echter alle voorrang aan uzelf geven – zorg goed voor uzelf en neem veel tijd om uit te huilen, af te ronden en uw nieuwe leven op de rails te zetten. Ik wens u daar heel goede vriendinnen bij.
vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
5 december 2009 | Laatst gewijzigd op 30 april 2020

Lees ook deze artikelen

’t Zijn de hormonen, hè. Zijn zwangere vrouwen echt labieler?
Artikel

’t Zijn de hormonen, hè. Zijn zwangere vrouwen echt labieler?

Wat maakt dat frisse, levenslustige kinderen opeens in zurig ruikende pubers veranderen? Zijn zwangere vrouwen echt labieler? En i...
Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels
Branded content

Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels

Een nieuwe weg inslaan gaat vaak niet zonder slag of stoot. Ook al heb je helemaal helder wat je wilt, je komt obstakels tegen. Va...
Moe? Deze onverwachte energievreters kunnen de oorzaak zijn
Artikel

Moe? Deze onverwachte energievreters kunnen de oorzaak zijn

Je voelt je altijd moe, maar waar komt dat vandaan? Je slaapt goed, eet gezond en je beweegt genoeg. Deze vier onverwachte energie...
Moe? Deze onverwachte energievreters kunnen de oorzaak zijn
Artikel

Moe? Deze onverwachte energievreters kunnen de oorzaak zijn

Je voelt je altijd moe, maar waar komt dat vandaan? Je slaapt goed, eet gezond en je beweegt genoeg. Deze vier onverwachte energie...
Ongunstige uitslag NIPT-test: zwangerschap afbreken of niet?
Artikel

Ongunstige uitslag NIPT-test: zwangerschap afbreken of niet?

Moet je een ongeboren kind laten onderzoeken op aangeboren afwijkingen? En wat doe je als de uitslag ongunstig is? Die vraag zal s...
Bang dat ik weer in de steek wordt gelaten
Advies

Bang dat ik weer in de steek wordt gelaten

Dag Fredrike Ik heb in een periode van drie jaar twee dezelfde ’trauma’s’ meegemaakt: het afbreken van de relatie do...
Sportende zwangere is minder somber
Kort

Sportende zwangere is minder somber

Gezondheid Dat behoorlijk wat vrouwen na de geboorte van een kind depressief worden, was al langer bekend. Maar tijdens de zwanger...
Hij is ook zwanger
Artikel

Hij is ook zwanger

Hij schuift een kussentje onder haar voeten, vraagt bezorgd of ze wel fruit heeft gegeten vandaag en doet alle achterstallige klus...
Kies ik voor mijn vriend of ex?
Advies

Kies ik voor mijn vriend of ex?

Beste Jolet, Ik heb nu bijna een jaar een vriend. We geven ontzettend veel om elkaar. Ik kan op hem bouwen, we hebben humor en gez...
Verraad verwerken
Advies

Verraad verwerken

Ik kan mijn man (met wie ik al een jaar niet meer samenwoon), nu ik weet dat hij een relatie met mijn beste vriendin heeft, (‘ge...
5864