Dat komt doordat we naar anderen kijken om te bepalen hoe we situaties moeten inschatten en welke reactie daarbij past.
Toch is niet iedereen even gevoelig voor stressbesmetting. Hoe zelfbewuster en consciëntieuzer (nauwgezet) iemand is, hoe minder snel hij of zij de stress van anderen overneemt. Neurotische types en mensen die het gevoel hebben dat ze weinig controle hebben, doen dat juist sneller. Volgens de onderzoekers is een mix van verschillende persoonlijkheidstypen binnen een groep dan ook de beste manier om de stress binnen de perken te houden.
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
69,-
Training
Bekijk de training
Nu maarKalmeer je lichaam, kalmeer je geest
- Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling
- Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
- Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
69,-
