Begin dit jaar zegde Claudia de Breij haar theatertournee af omdat ze geen energie meer had en zichzelf niet meer kon opladen. En ze is bepaald niet de enige die zich overbelast en uitgeput voelt.
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
69,-
Training
Bekijk de training
Nu maarKalmeer je lichaam, kalmeer je geest
- Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling
- Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
- Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
69,-
Is dat tijdelijk, dan kan een goede nacht slaap of een ontspannen weekend genoeg zijn om weer door te kunnen, maar bij velen is de balans langdurig zoek.
Ongeveer één op de zes werknemers – 1,3 miljoen Nederlanders – kampt met burn-outklachten, bleek uit het recent gepubliceerde onderzoek van TNO en CBS naar arbeidsomstandigheden.
