Niet plannen, maar doen. Afkicken van datgene waar ons dagelijks leven volgens de Amerikaanse psycholoog Leonard Martin veel te vol mee zit: vooruitdenken.
Training Gezond en energiek in 10 stappen
99,-
Training
Bekijk de training
Nu maarTraining Gezond en energiek in 10 stappen
- Stap voor stap naar jouw optimale leefstijl
- Niet voor even, maar voor de rest van je leven
- In samenwerking met hoogleraar Ingrid Steenhuis
99,-
Al dat denkwerk thuis en op kantoor past eigenlijk helemaal niet zo goed bij ons, evolutionair gezien. Meer dan 90 procent van ons bestaan als mens leefden we als nomaden. En als nomaden kregen we volgens Martin veel sneller feedback over het effect van de dingen die we deden. Bessen verzamelen, houthakken, een vuurtje maken, een hut bouwen: allemaal activiteiten waarbij je meteen ziet of het goed gaat.
