Pas verschenen: een zelfhulpboek om te leren leven met ongewenste kinderloosheid. Deelnemers die met de methode aan de slag gingen, bleken vier weken later positiever gestemd. Drie vragen aan auteurs Nadia Garnefski en Vivian Kraaij.
Wat maakt ongewenste kinderloosheid zo pijnlijk?
‘Kinderen krijgen is voor veel mensen een belangrijk levensdoel. Het is moeilijk dat los te laten. Vaak hebben deze mensen jaren in de medische molen gezeten, vol onzekerheid, hoop en teleurstelling, als het bericht komt dat ze definitief geen kinderen kunnen krijgen. Daarnaast kan het bijzonder confronterend zijn als vrienden wel kinderen krijgen.’
Wat voor invloed heeft dat op vriendschappen?
‘Mensen uit de omgeving vinden het vaak een lastig onderwerp, waardoor ze het vermijden of onhandige opmerkingen maken, zoals: jullie kunnen wel uitslapen. Soms sneuvelen vriendschappen met vrienden die kinderen hebben. Omdat het te pijnlijk is, of omdat de levensstijlen te veel gaan verschillen.’
Hoe kan jullie zelfhulpprogramma helpen?
‘Wie ongewenst kinderloos is, heeft vaak last van negatieve gedachten, zoals: “Zonder kinderen ziet mijn toekomst er verschrikkelijk uit.” Met het zelfhulpprogramma leer je die om te buigen naar een realistischer gedachte: “De toekomst ziet er ánders uit.” Ook leer je nieuwe levensdoelen te vinden en vertrouwen te
krijgen in het bereiken daarvan.’
Nadia Garnefski, Vivian Kraaij, Maya Schroevers, Leven met ongewenste kinderloosheid, Boom, € 17,95
