Vogels in de nabijheid maakten dat mensen zich relaxter, gelukkiger, meer verbonden, energieker en zelfverzekerder voelden – zelfs bij depressie. Volgens de onderzoekers kalmeren vogels en vogelgezang de hersenen. Het zou een teken zijn dat de omgeving veilig is, waardoor we beter herstellen van stress en ‘aandachtsmoeheid’.
Dit doet vogels kijken voor je mentale gezondheid
Beeld: Alice Adler
- 48 woorden
- leestijd 1 minuut
- Beeld: Alice Adler
Artikel
24 maart 2025
Kijk en luister naar de merels, dat is goed voor ons psychisch welzijn, blijkt uit onderzoek. Proefpersonen moesten drie keer per dag aangeven of ze vogels konden zien of horen, waarna ze vragen beantwoordden over hun mentale gezondheid.
Meer lezen over dit thema?
Deel dit artikel:
Geschreven door
Otje van der Lelij
Otje van der Lelij is psycholoog, journalist, en schrijver.
Onbeperkt Psychologie Magazine lezen?
Ontvang Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd, krijg toegang tot alle premium artikelen, mooie cadeaus en veel meer!
Meest gelezen
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.