Lekkere stress

Anja van der Wal is projectcoordinator. ‘Ik vind werkstress bijna altijd prettig. Ik hou wel van een grote puinbak waarin ik orde moet aanbrengen. Sterker nog: hoe meer er op me afkomt, hoe beter ik presteer. Bij hoge werkdruk kan ik alles veel beter organiseren, plannen en delegeren. Ook mijn priv‚-leven loopt dan beter. Natuurlijk moet ik wel opletten dat ik mezelf niet voorbij hol. Maar je leert door je fouten vanzelf wel hoe ver je kunt gaan.’

Yamil‚ Roding is binnendienstmedewerker. ‘Ik vind stress helemaal niet positief. Zodra ik onder stress sta, worden mijn prestaties minder. Ik vind het dan heel moeilijk om prioriteiten te stellen. Volgens mij hangt dat ook van je persoonlijkheid af. Als ik mezelf met anderen vergelijk, dan vind ik dat ik sneller last heb van werkstress. Ik heb communicatiewetenschap gestudeerd, maar ben om die reden niet verder gegaan in mijn vakgebied. Pr-werk heeft zoveel last-minute-dingen, en projecten die door elkaar heenlopen; dat bleek niets voor mij te zijn. Ik heb echt een relaxte werksfeer nodig en weinig deadlines, dan presteer ik het beste.’

Lorenz van Doornen is hoogleraar gezondheidspsychologie in Utrecht. ‘Uit veel onderzoeken blijkt dat mensen en dieren helemaal geen