– Zoek inspirerend werk. Vooral vrouwen hebben de neiging hun werk rond hun privéleven te plooien zodra ze kinderen krijgen, constateert carrièrecoach Annemie Schuitemaker van loopbaanadviesbureau Career & Kids. Ze kiezen niet voor een functie waar hun hart bij ligt, maar voor een baantje van drie dagen om de hoek. ‘Om vervolgens te merken dat ze daar geen voldoening uit putten. Als je érgens moe van wordt, is het dat wel!’
Ga dus voor inhoud en perspectief, ook als zo’n baan meer van uw privéleven vraagt. En maak die keus vooral bewust. ‘Want het is natuurlijk een illusie dat je van leuk werk nooit moe wordt,’ zegt organisatiepsycholoog Arnold Bakker, hoogleraar aan de Erasmus Universiteit. ‘Maar wie goed weet waarom hij iets doet en wat het hem oplevert, kan moeilijke momenten meer relativeren.’
– Onderneem actie. Is er iets wat u niet bevalt in uw werk of privéleven? ‘Blijf niet hangen in het probleemperspectief, maar neem de “ik kom er wel uit”-houding aan,’ adviseert organisatiepsychologe Elianne van Steenbergen. ‘Dat maakt je meer oplossingsgericht.’ Vraag dus een gesprek aan met de chef, hang zelf een schilderij aan die saaie wand, beleg een mini-brainstorm.
‘Boor op je werk actief
