Alle artikelen
Van een vermijdende hechtingsstijl naar een veilige hechtingsstijl in 6 stappen
Artikel
Van een vermijdende hechtingsstijl naar een veilige hechtingsstijl in 6 stappen
Vind je het lastig om je kwetsbaar op te stellen en te vertellen wat je nodig hebt binnen een relatie? En hecht je veel waarde aan...
Blij met je lijf: dit is het geheim van mensen die zich lekker voelen in hun lichaam
Artikel
Blij met je lijf: dit is het geheim van mensen die zich lekker voelen in hun lichaam
De helft van de vrouwen is ontevreden met hun uiterlijk. Zo jammer, want een positief lichaamsbeeld is goed voor je zelfvertrouwen...
De lokroep van perfectie: waarom we cosmetische chirurgie ondergaan
Artikel
De lokroep van perfectie: waarom we cosmetische chirurgie ondergaan
Botox, fillers, een ooglidcorrectie: cosmetische chirurgie wordt steeds normaler. En hoe we ons ook opwinden over wat bekendheden ...
Ben jij verslaafd aan je ex? Ontdek of je een ex-aholic bent
Artikel
Ben jij verslaafd aan je ex? Ontdek of je een ex-aholic bent
De meeste mensen worstelen na een relatiebreuk met verdriet, eenzaamheid of boosheid. Maar als die gevoelens te lang aanhouden, st...
In relatietherapie: ‘Wat jammer dat twee mensen die duidelijk van elkaar houden zoveel ruzie hebben.’
Artikel
In relatietherapie: ‘Wat jammer dat twee mensen die duidelijk van elkaar houden zoveel ruzie hebbe...
Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Zo herken je onveilige hechting en dit is hoe je ermee omgaat
Artikel
Zo herken je onveilige hechting en dit is hoe je ermee omgaat
Vind je het lastig om dichtbij iemand te komen? Of ben je juist bang om verlaten te worden, zelfs als daar geen aanleiding voor is...
Verminder je smartphone-stress (zonder helemaal offline te gaan)
Artikel
Verminder je smartphone-stress (zonder helemaal offline te gaan)
Het voortdurend checken van onze smartphone levert aantoonbaar veel stress op. Moeten we dan maar helemaal offline gaan? Welnee, z...
Waarom perfectionisme loslaten zo moeilijk is (en hoe het je wél lukt)
Artikel
Waarom perfectionisme loslaten zo moeilijk is (en hoe het je wél lukt)
Nooit, maar dan ook nooit is het goed genoeg. Journalist Kim Palmaccio wordt wanhopig van haar eigen perfectionisme en gaat aan de...
Geeft micro-dosing je brein een boost?
Artikel
Geeft micro-dosing je brein een boost?
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: micro...
Dit is emotie-eten (en dit zijn de risico’s)
Artikel
Dit is emotie-eten (en dit zijn de risico’s)
Emotie-eten is een ernstig, maar vaak onderschat probleem. Dat betoogt psycholoog en ervaringsdeskundige Marleen Derks, die eerder...
Kamp jij met FOBO? Deze oefening helpt je om vaker goed-genoegbeslissingen te nemen
Artikel
Kamp jij met FOBO? Deze oefening helpt je om vaker goed-genoegbeslissingen te nemen
Heel veel mensen kampen met FOBO, oftewel fear of better options. Bij FOBO vermijd je een beslissing te nemen, uit angst dat er mi...
192 van 6346 artikelen getoond