Alle artikelen
Overwin je spreekangst met deze 3 oefeningen
Artikel
Overwin je spreekangst met deze 3 oefeningen
Je ligt al er nachten van wakker en als het moment eenmaal daar is, breekt het zweet je uit. Met deze toolkit zet je de eerste sta...
Hoogleraar Ingrid Steenhuis: ‘Kwel jezelf niet met een dieet’
Interview
Hoogleraar Ingrid Steenhuis: ‘Kwel jezelf niet met een dieet’
Van crashdiëten word je vooral chagrijnig. En jezelf alles verbieden werkt ook niet. Hoogleraar Ingrid Steenhuis weet wat wél we...
Zo helpt EMDR bij traumaverwerking én liefdesverdriet
Artikel
Zo helpt EMDR bij traumaverwerking én liefdesverdriet
De therapie die je met oogbeweging van nare gevoelens afhelpt, wordt al jaren toepast bij trauma’s. Maar volgens behandelaars en...
Kun je breken met je broer of zus?
Verhaal
Kun je breken met je broer of zus?
Het contact verbreken met je broer of zus, iemand die je kent als geen ander en met wie je bent opgegroeid: waarom nemen mensen zo...
In 5 stappen naar veerkracht
Artikel
In 5 stappen naar veerkracht
Veerkracht helpt je niet alleen door tegenslagen heen; de wetenschap dat je wel tegen een stootje kunt, zorgt voor een basisgeluks...
Contact maken met je gevoel
Artikel
Contact maken met je gevoel
Vermijd je verdriet en pijn het liefst? De meeste mensen vinden het moeilijk hun emoties in volle omvang toe te laten. En toch: wi...
Optimistisch het nieuwe jaar in
Artikel
Optimistisch het nieuwe jaar in
Vertrouwen op jezelf en op een goede afloop: de een doet het van nature, de ander ziet het snel somber in. Ben je meer een glashal...
De 7 copingstijlen: Hoe ga jij om met tegenslag?
Artikel
De 7 copingstijlen: Hoe ga jij om met tegenslag?
Je relatie loopt niet goed, het is chaos op je werk en de laatste tijd lijkt alles tegen te zitten. Tegenslag: we krijgen er allem...
21 kenmerken van een narcist
Artikel
21 kenmerken van een narcist
Narcisten zijn charmant, welbespraakt en autonoom. Maar ook oppervlakkig, manipulatief en gericht op eigen gewin. Hieraan herken j...
768 van 6246 artikelen getoond