Inpaktips

1. Meer dan de helft van de vakantiegangers pakt zijn koffers pas de avond voor vertrek; eenderde gaat daardoor twee uur later naar bed dan normaal. Wie van tevoren pakt, kan veel uitgeruster aan de vakantie beginnen.

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

  • Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling 
  • Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
  • Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
Bekijk de training
Nu maar
69,-

2. Er zijn op internet talloze paklijsten te vinden die je zelf kunt aanvullen. Bewaar je lijstje, en vul het na thuiskomst aan met dingen die je vergeten was.

3. Op www.onebag.com vind je handige tips om compact te reizen. Rol kleding op in plaats van te vouwen – dat scheelt veel ruimte. En hoed je voor koffers met wieltjes, want daardoor sleep je meer mee dan je nodig hebt.

4. Vragen aan personal organizer Manita Overweg? Kijk op www.utime.nl

Minder moe, meer energie
Training

Minder moe, meer energie

  • Inspirerende sessies voor meer inzicht in je vermoeidheid
  • Tools om je energie weer op te bouwen
  • Met gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming
Bekijk de training
Nu maar
55,-

5. Meer lezen over het nut van vakantie? Kijk op de website van work-life coach Joe Robinson, auteur van Work to Live. The guide to getting a life. www.worktolive.info