Alle artikelen over Afvallen
Nieuwe gewoontes aanleren? Doe het stap voor stap
Artikel
Nieuwe gewoontes aanleren? Doe het stap voor stap
Heb jij tijdens de jaarwisseling besloten om je leven radicaal te veranderen? Dat werkt niet om nieuwe gewoontes aan te leren, zeg...
De kunst van gezond leven
Artikel
De kunst van gezond leven
Het staat boven aan menig wensenlijstje: meer bewegen, minder snacken. Maar ingesleten patronen veranderen is niet makkelijk. Zo v...
Eerst voelen, dan eten – wat zijn jouw eetregels?
Artikel
Eerst voelen, dan eten – wat zijn jouw eetregels?
Weer gedachteloos die zak chips leeggegeten? Door mindful te eten doorbreek je dit soort patronen en ga je minder eten maar méér...
Gezonder eten? Ontvolg de snackers
Kort
Gezonder eten? Ontvolg de snackers
Van je online vrienden moet je het hebben als het gaat om gezond eten, blijkt uit onderzoek van de Britse Aston-universiteit.
Hoogleraar Ingrid Steenhuis: ‘Kwel jezelf niet met een dieet’
Interview
Hoogleraar Ingrid Steenhuis: ‘Kwel jezelf niet met een dieet’
Van crashdiëten word je vooral chagrijnig. En jezelf alles verbieden werkt ook niet. Hoogleraar Ingrid Steenhuis weet wat wél we...
Neuropsycholoog Erik Scherder: ‘Kom uit die stoel’
Interview
Neuropsycholoog Erik Scherder: ‘Kom uit die stoel’
Bewegen is niet alleen nodig om in conditie te blijven. Het houdt ook het brein jong, zegt Erik Scherder. De neuropsycholoog draag...
Help, mijn man is een slechte eter!
Artikel
Help, mijn man is een slechte eter!
Ooit begonnen ze eendrachtig slempend, vretend en rokend aan hun relatie. Nu ze een gezin met kinderen zijn, tracht journaliste Ev...
Dit boek leert je lichter kijken naar gewicht
Kort
Dit boek leert je lichter kijken naar gewicht
In onze op uiterlijk gerichte samenleving lijkt het of je maar twee keuzes hebt: afvallen om het lichaam te krijgen waarvan je dro...
Schoonheidsideaal scheelt 15 kilo
Kort
Schoonheidsideaal scheelt 15 kilo
Is het schoonheidsideaal ‘dun’ dankzij beelden in de media? Onderzoek in afgelegen vissersdorpjes in Nicaragua wijst daar wel ...
Bij de coach: ‘waar verlang je naar?’
Artikel
Bij de coach: ‘waar verlang je naar?’
Afvallen, dat is het doel van Pim. Op advies van de huisarts, want door zijn overgewicht heeft hij een verhoogde kans op hartklach...
12 van 65 artikelen getoond