Alle artikelen over Bioritme
Help: mijn lichaam staat in de winterslaap-stand
Advies
Help: mijn lichaam staat in de winterslaap-stand
Beste Jolet, Het lijkt alsof mijn lichaam in de winterslaapstand is geraakt. In de zomer sta ik graag ’s ochtends op, de zon...
Zo begin je de dag goed
Artikel
Zo begin je de dag goed
Op sommige dagen is het moeilijk om uit bed te komen. Wil je de dag positief beginnen? 5 psychologische tips voor een goede start.
Ben je een ochtend- of een avondmens?
Test
Ben je een ochtend- of een avondmens?
Ons lichaam wordt door ritmes gestuurd, zoals onze hartslag en ademhaling en onze biologische klok. Maar niet bij iedereen zijn de...
Ontrouwe avondman
Artikel
Ontrouwe avondman
Avondmensen verschillen van ochtendmensen. Onderzoek laat bijvoorbeeld zien dat avondtypes meer alcohol drinken, vaker last hebben...
Jetlag, hoe voorkom je het?
Artikel
Jetlag, hoe voorkom je het?
Een paar tijdzones passeren kan je lelijk opbreken. Waardoor raakt onze biologische klok zo van slag? En hoe stellen we hem weer b...
Mijn puber komt steeds te laat op school
Advies
Mijn puber komt steeds te laat op school
Hoi Emmeliek, Mijn dochter van 15 komt telkens te laat op school. Hoe kan ik haar motiveren om eerder haar bed uit te komen? Groet...
’s Avonds een vent, ’s ochtends een vent
Kort
’s Avonds een vent, ’s ochtends een vent
Avondmensen kunnen beter tegen slaaptekort dan ochtendmensen.
Help, ik ben een avondmens (en niemand houdt rekening met me)
Artikel
Help, ik ben een avondmens (en niemand houdt rekening met me)
Avondmensen kunnen er niets aan doen dat ze zo zijn. Maar de samenleving zadelt hen wel op met een sociale jetlag. Uitslapen: een ...
Mama, mag het licht aan?
Kort
Mama, mag het licht aan?
Ontwikkeling Als kinderen bang zijn in het donker, houden veel ouders de deur op een kier met het licht op de gang aan. Maar slape...
Fout bio-ritme maakt rookverslaafd
Artikel
Fout bio-ritme maakt rookverslaafd
Gestopt met roken en toch weer begonnen? Dikke kans dat u ’s morgens met moeite uit bed komt. Wetenschappers van de Maximili...
24 van 28 artikelen getoond