Alle artikelen over Emotieregulatie
3 manieren om je te wapenen tegen andermans negatieve emoties
Artikel
3 manieren om je te wapenen tegen andermans negatieve emoties
Uitgeput na een bezoek aan die depressieve vriendin of overrompeld door de woede van je baas? Psychische zelfverdediging tegen and...
Opvoedstijlen – de niet-ontvankelijke opvoedstijl
Artikel
Opvoedstijlen – de niet-ontvankelijke opvoedstijl
De weg naar beter ouderschap begint met zelfonderzoek. De Amerikaanse relatietherapeut John Gottman heeft in zijn gezinslaboratori...
Ik zit in therapie maar onderdruk mijn emoties
Advies
Ik zit in therapie maar onderdruk mijn emoties
Beste heer Schalkwijk, Ik heb al enige tijd therapie. Maar tijdens het tonen van mijn emoties voel ik mij enorm eenzaam. Op zoR...
Hoe beïnvloed je jouw emoties?
Test
Hoe beïnvloed je jouw emoties?
Shoppen, sporten of plannen maken voor de toekomst: we doen continu dingen om ons goed te voelen. Zo’n activiteit kiezen we vaak...
Welk emotietype ben je?
Test
Welk emotietype ben je?
Neem je gevoelens serieus, maar zorg ervoor dat ze niet de overhand krijgen. Als je je gevoelens ook nog eens goed kunt relativere...
Op vakantie ben ik angstig
Advies
Op vakantie ben ik angstig
Beste Jolet, Op vakantie word ik vaak veel te vroeg wakker en dan gieren de zenuwen door mijn lijf. Ik vrees dat me iets overkomt ...
Mijn dochter (11) met PDD-NOS beschadigt zichzelf
Advies
Mijn dochter (11) met PDD-NOS beschadigt zichzelf
Hallo Sander, Mijn dochter van 11 jaar heeft PDD-NOS. Omdat ze haar gevoelens niet kon uiten heeft ze haar verdriet proberen weg t...
Ik sla door in het uiten van mijn emoties
Advies
Ik sla door in het uiten van mijn emoties
Dag Fred, Bedankt voor de cursus! Ik heb er zeker meer inzicht en zelfvertrouwen door gekregen. Er is 1 aspect waar ik nog onzeker...
Word ik een engerd als ik kwaad word?
Advies
Word ik een engerd als ik kwaad word?
Beste Roos, Ik hoor van anderen dat ik altijd zo aardig, lief en vriendelijk over kom. Ik neem het mijzelf kwalijk als ik heel kwa...
Ik wil vaker alleen zijn
Advies
Ik wil vaker alleen zijn
Beste Liselotte, Ik ben 20 jaar en volop aan het genieten van het leven en alles dat daarbij komt kijken. Daar komt bij kijken dat...
Incestverleden en emoties
Advies
Incestverleden en emoties
Beste Jolet Ik ben een vrouw van 42 en heb jarenlang in de WAO gezeten om mijn incestverleden te kunnen verwerken. Nu ben ik bezig...